El hombre está tan dispuesto que ve el mundo a través del prisma de su propia percepción. En cualquier situación, evento, cuelga una etiqueta, cuyo nombre depende de su actitud hacia lo que está sucediendo. Intenta alejarte de los estereotipos y mira el mundo con otros ojos.
Manual de instrucciones
1
En primer lugar, aprende a aceptar a cada una de las personas que te rodean por lo que es. Reconozca a la persona adecuada para cambiar cuando esté listo para ello. Por su propia iniciativa, no aconseje a otros, porque siempre parece que quiere imponer su opinión y provoca una reacción apropiada.
2
Intenta liberarte de cualquier expectativa, acepta la vida como es ahora. Mientras una persona tenga ciertas expectativas, inevitablemente tendrá que experimentar desilusión. Cuando no hay expectativas y sucede algo que no le conviene demasiado, puede aceptarlo con seguridad. Al final, no puedes tener todo lo que quieres.
3
Deshágase del hábito de "saborear" la irritación adquirida, recordando lo que le sucedió. Piense en los problemas y las crisis como desafíos y oportunidades para marcar la diferencia. Los problemas son creados por la persona misma, aferrándose a lo que debería separarse, temiendo el cambio. La vida ofrece solo nuevas oportunidades para volver a uno mismo. Después de todo, todo lo que se necesita para la felicidad está dentro de ti. Todos son tan felices como él se considera feliz.
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Vive en el presente, viviendo lo más plenamente posible a cada momento. En la búsqueda de un deseo fantasmal, puedes perderte algo interesante, importante, que te hará pensar en ti y en el mundo que te rodea. Habiéndose encontrado accidentalmente en un lugar interesante (en una excursión, de vacaciones o simplemente en un jardín de otoño a través del cual se encuentra su camino diario del trabajo a la casa), sumérjase en este momento con la cabeza, intente disolverse en el momento presente. Esta es la única forma de comenzar a vivir una vida plena.
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Trate de cambiar conscientemente su actitud hacia las situaciones que le suceden en el camino de la vida. Alan Cohen, en su libro, Deep Breath, describe un experimento realizado por psicólogos infantiles. Trajeron a un niño que se comportó negativamente a una habitación llena de juguetes nuevos. Moviéndose rápidamente de un juguete a otro, regresó, diciendo que estaba aburrido y sin interés. Los maestros describieron al segundo niño como un optimista positivo y positivo. Después de haberlo llevado a la habitación, en cuyo piso había una gran pila de estiércol de caballo, los psicólogos se sorprendieron al observar su reacción: el niño estaba sonriendo alegremente. Cuando se le preguntó con qué estaba tan satisfecho, el niño explicó: "¡En algún lugar cerca de un pony!" En una situación difícil, trate de convencerse de que lo bueno siempre está cerca, solo necesita verlo y sentirlo.