Si te parece que tu vida está llena solo de momentos tristes, y personalmente no estás contento con nada, entonces es hora de ver todo de manera diferente. Convertirse en optimista es fácil. Las personas que te rodean te ayudarán con estos eventos agradables, pero lo más importante es tu deseo.
Manual de instrucciones
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Aprende a mirar la vida como algo agradable. Está comprobado que la misma cantidad de energía se gasta en emociones positivas y negativas. ¿Por qué no gastas un poco de energía en pensamientos alegres?
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Chatea con personas positivas con más frecuencia. Esto te ayudará a colorear los días grises. También trate de adoptar su reacción a varios eventos y dificultades de la vida.
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Por supuesto, la capacidad de criticarse es una cualidad positiva. Ayuda a la superación personal. Sin embargo, si la crítica se convierte en reproches constantes y reclamos infundados hacia uno mismo, es hora de deshacerse de ese hábito.
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Aprenda a percibir todos los fracasos como una prueba, después de lo cual recibirá una merecida recompensa. Tales pensamientos lo ayudarán a lidiar con los problemas más fácilmente y atraerán momentos positivos en su vida.
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No escuches música triste. Mejor abastecerse de chistes y comedias divertidas. Esto ayudará en el momento adecuado para animarse a sí mismo y a quienes lo rodean.
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Recuerda que todas las emociones se transmiten como un boomerang. Si pudieras hacer feliz a alguien hoy, mañana estas personas te darán un buen humor.