Cómo lograr un estado de flujo

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Cómo lograr un estado de flujo
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Anonim

En la vida, las situaciones no son infrecuentes cuando todo funciona como un reloj, cuando ocurren exactamente los eventos que desea y espera, cuando es más efectivo, enérgico, cuando todo resulta, se discute el asunto

Este estado se llama corriente.

También sucede lo contrario: te esfuerzas, superas, gastas mucha energía y los resultados son tristemente pequeños. Esto significa que no está en la transmisión y es hora de que encuentre su estado de transmisión.

El flujo es un estado en el que una persona está completamente involucrada en lo que estamos haciendo. Está tan involucrado en sus actividades que incluso "se olvida". En un estado de flujo, la atención de una persona está 100% enfocada en el trabajo, logra con éxito sus tareas, realiza las acciones correctas y todas las decisiones se toman de manera fácil y correcta.

En un estado de flujo, el sentimiento de uno mismo y el tiempo desaparece, y solo hay un sentimiento de elevación increíble: emocional, físico y espiritual.

Entrenar esta habilidad ayudará a la meditación.