Por procrastinación se acostumbra entender un estado en el que una persona prefiere llevar un estilo de vida pasivo y permanecer inactivo, aunque las condiciones y circunstancias prevalecientes literalmente lo obligan a estar activo. ¿Por qué hay una tendencia a la dilación, cuáles son sus causas?
Miedo al fracaso. El miedo, en principio, es un sentimiento muy fuerte. En algunos casos, puede aumentar la motivación y la fuerza para actuar, en otros, el miedo destruye todas las aspiraciones y fuerzas en una persona. La dilación a menudo ocurre en esas condiciones cuando una persona tiene miedo de enfrentar una repetición de una situación negativa, para obtener aún más experiencia negativa. Por ejemplo, si una persona alguna vez preparó mal una presentación en el trabajo y falló, este evento puede quedar grabado en la memoria durante mucho tiempo y acompañarse del temor de que algo así vuelva a suceder. Por lo tanto, la próxima vez que una persona se enfrente a una tarea similar, se activará el mecanismo de protección en forma de dilación. El miedo al fracaso también es típico de las personas con "síndrome estudiantil excelente", de los perfeccionistas, de aquellos que tienden a autoinculparse y auto flagelarse.
Falta de motivación explícita. Para la implementación de alta calidad de cualquier tarea y tarea, es necesario tener motivación interna. O un estímulo externo que te hará actuar. En forma de motivación intrínseca, puede ser el deseo de desarrollarse o el deseo de destacarse del resto del equipo de trabajo / capacitación. Como incentivo externo, la motivación, por ejemplo, los bonos en efectivo a menudo se alimentan. Si una persona se encuentra en condiciones en que su motivación interna tiende a cero, y el estímulo externo nunca funciona, entonces la tendencia a la dilación aumenta muchas veces.
Falta de experiencia. Este momento puede estar estrechamente conectado nuevamente con los miedos. Si una persona no difiere en experiencia en el asunto que lo confronta, entonces es probable que la inacción y la pasividad salgan a la luz. El miedo no puede hacer frente, la desgracia debido a la falta de habilidades y destrezas alimenta muy fuertemente la tendencia a la dilación.
Renuencia banal. La disponibilidad del deseo (o falta de voluntad) a menudo depende de qué tan rápido y con éxito una persona hace frente a las tareas. Si la protesta interna es demasiado fuerte, la tendencia a postergar en cualquier momento conveniente también se vuelve fuerte. En este caso, este resultado surge porque el cerebro tiene como objetivo preservar los recursos internos, la energía y la fuerza, y dado que la tarea existente no causa curiosidad, no debe perder el tiempo en ello.
Falta de responsabilidad. Las personas irresponsables, aquellas que no comprenden completamente las consecuencias de la pasividad, son más propensas a la dilación.
Amor por los plazos. Hay individuos que trabajan mejor, crean y aprenden en condiciones muy duras. Prefieren posponer cualquier negocio hasta el final, ahorrar tareas, de modo que en un momento se precipiten de lleno en el proceso. Los pensamientos sobre la fecha límite estimulan la función cerebral, aumentan la actividad y el deseo de hacer algo.
Falta de sentido del tiempo. Hay muchas personas que sienten el tiempo muy mal. Como regla, tales individuos no solo postergan a menudo, sino que también tienen la costumbre de llegar tarde a todas partes. No planificar el tiempo, establecer tareas, etc. conduce a la inacción y al desperdicio de recursos.