Algunas personas tienen miedo a las cosquillas y otras lo perciben por placer. Sin embargo, lograr la ausencia de un reflejo de cosquillas es bastante posible. Para hacer esto, necesitas controlar tus emociones, pensamientos, sentimientos. Para dejar de tener miedo a las cosquillas, debe realizar algunos ejercicios simples.
Manual de instrucciones
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Ejercicio 1. Para realizar este ejercicio, debe sentarse y relajarse por completo. Luego, en todos los detalles, imagina que alguien te está haciendo cosquillas. Si tienes miedo a las cosquillas, entonces con solo pensarlo, puedes ponerte la piel de gallina. Tan pronto como aparezcan, debes imaginar algo más, agradable para ti. Entonces de nuevo imagina en detalle cómo te hacen cosquillas. Este ejercicio debe repetirse durante varios días seguidos hasta que note que la piel de gallina ha dejado de funcionar.
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Ejercicio 2. Pídale a alguien cercano a usted que ponga su mano en el lugar más "sensible". No necesita cosquillas, simplemente ponga su mano y sostenga por varios minutos. Después de sentir un reflejo de cosquillas, trata de forzarte a relajarte. Intenta cambiar tus sensaciones a calor, pesadez, aspereza de la mano.
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Ejercicio 3. Ahora, valientemente, pide a alguien de tu familia que te haga cosquillas. Cada toque debe sentirse al máximo. Relájate, respira profundamente y, lo más importante, inspírate a ti mismo que las cosquillas ya no te dan miedo.
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Ejercicio 4. Para realizar este ejercicio, debe comprar el dispositivo especial que se muestra en la imagen. Este masajeador causa escalofríos en una persona. Se puede usar para la cabeza, las articulaciones, la espalda o los talones. Pídale a un ser querido que le haga cosquillas. Si superas con éxito la prueba con un masajeador de este tipo, entonces no debes tener miedo.
Presta atencion
Vale la pena señalar el hecho de que los lugares donde más se hace cosquillas se encuentran principalmente en las áreas donde se encuentran importantes órganos vitales. Por lo tanto, tal reflejo cosquilleante puede incluso ser necesario para que nuestro cuerpo evite los efectos nocivos. Y, por lo tanto, no te deshagas de él.
Consejos útiles
Lo más importante que debe recordar cuando le hacen cosquillas es que necesita relajarse e imaginar que es agradable. Ahora será poco interesante hacerte cosquillas.