Hace varios cientos de años, se creía que la fuerza de voluntad es un tipo de músculo interno que se puede entrenar y desarrollar. Sin embargo, con el tiempo, esta idea ha perdido su relevancia. Y ahora, estudios recientes de científicos británicos han demostrado que esto probablemente sea cierto. La gente puede cansarse de tomar decisiones serias.
En Gran Bretaña, los académicos analizaron las órdenes judiciales en la revisión de casos. Examinaron tres casos al día: uno por la mañana, el segundo por la tarde y el tercero por la noche. Las estadísticas mostraron que cumplieron con la petición de apelación del juez en el 70% de la mañana y solo en el 10% de la tarde. Esto muestra que por la noche los jueces estaban buscando una manera simple de resolver el problema y esto probablemente se debió a la fatiga en la toma de decisiones importantes.
Y hay muchos ejemplos similares alrededor. Por ejemplo, el jefe de una empresa de rápido crecimiento es amable todo el día, trata de ayudar a todos y escucha todas las sugerencias. Por la noche, se convierte en una persona completamente diferente: no quiere escuchar a nadie; Rechaza todas las ofertas que le llegan, grita por la ofensa más pequeña. ¿Por qué está pasando esto? Todo el día el jefe tomó decisiones difíciles y por la noche estaba sobrecargado. Su fuerza de voluntad ha agotado todas sus reservas.
Algo similar le sucede a cualquier persona. Incluso si no toma decisiones globales, todavía se cansa. Aquí hay otra situación a considerar: un viaje de compras estándar al supermercado. Al principio, una persona se niega con calma a comprar cosas innecesarias, pero después de una hora de fermentación agotadora en un gran supermercado, comienza a tomar todo lo que es malo. Lo más probable es que esto no sea útil incluso en la vida cotidiana, pero el cheque ya se ha roto y las cosas no se pueden devolver. Esto es lo que los vendedores y propietarios de grandes tiendas están utilizando ahora. De hecho, cuanto más grande es la tienda, más gente pasa tiempo allí. Y cuanto más camina, más compra. Fórmula simple
Entonces, ¿cómo lidias con esta fatiga? Hay dos formas efectivas:
Actúa impulsivamente y, hasta cierto punto, irracionalmente. Hacer acciones locas y extrañas, no pensar en tomar una decisión durante mucho tiempo, no pensar en las consecuencias. Ahorrará tu energía. Nadie obliga siempre a comportarse así. Esto conducirá a la vida arruinada. Pero a veces suelta al rebelde interno. Por cierto, esto explica dónde los adolescentes obtuvieron tanta energía y cosieron en un solo lugar.
Un descanso completo, sin movimiento y cualquier decisión decidida. Un viaje al resort ayuda mucho. Allí puedes simplemente recostarte en el mar y no pensar en nada.
Estas son las dos formas más comunes de restaurar la fuerza de voluntad. Todos pueden elegir el que más le convenga.
Otro experimento jugó un papel importante en el estudio de esta característica humana. A varias personas se les dieron ciertos teléfonos que llamaron los psicólogos, y se les preguntó si ahora estaban experimentando algún deseo. Como mostró el estudio, casi cada uno de los participantes en el experimento quería algo, pero se resistió. Alguien quería dormir durante el trabajo, alguien quería comer durante una dieta, etc. De esta experiencia se pueden sacar dos conclusiones: en primer lugar, los deseos son la norma y una persona siempre quiere algo, y en segundo lugar, la resistencia a ellos conduce a la fatiga, la agresión y otras consecuencias negativas. Cuanto más te resistas a algo, más probable es que la próxima tentación te venza.
Entonces, ¿qué hacer para no molestarse? La respuesta es simple: un compromiso. Es necesario cumplir parte del deseo, para no desperdiciar toda su energía. O restaurarlo más tarde, utilizando los dos métodos mencionados anteriormente.