Todos los años la gente se va de vacaciones. Pero esta vez pasa y vuelven los días laborables. Incluso si una persona ama su trabajo, se siente devastado después de un descanso de vacaciones. ¿Por qué está pasando esto?
Manual de instrucciones
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Cuando te vas de vacaciones, te vuelves como un niño en las vacaciones de verano. Te olvidas de tus problemas, problemas de trabajo y sales de la rutina. Cuando regresas, recuerdas todo, y esto te lleva a un estado triste.
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Es especialmente incómodo volver con aquellas personas que tienen problemas de autorrealización. Dichas personas perciben las vacaciones como un momento en que viven de verdad. Si está familiarizado con este problema, simplemente no posponga su vida de vacaciones, diversifíquelo ahora.
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La causa principal de la depresión es el contraste entre la vida de vacaciones y durante las horas de trabajo. Aquí vale la pena recordar que el brillo de su vida cotidiana depende solo de usted. Encuentra nuevos pasatiempos para ti, aprende a disfrutar las pequeñas cosas.
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Haga un recorrido turístico por su ciudad los fines de semana. Si planea hacer nuevos amigos de vacaciones, no se demore este momento, conozca a diferentes personas ahora. Si está deseando irse de vacaciones y volver al trabajo lo asusta, cambie de trabajo.
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Regrese del viaje unos días antes del final de las vacaciones. Esto es especialmente importante si estuvieras en un clima y zona horaria diferentes. Pase los últimos días antes de trabajar en un ambiente relajado, rodeado de personas cercanas.
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Transfiera fotos y entretenimiento activo con amigos al próximo fin de semana. Tómese estos días para descansar y comer bien. El cuerpo debe reconstruirse y tomar un descanso de la comida exótica y un clima cálido. Mientras tenga tiempo libre, haga un plan para el próximo año laboral.