El hombre está constantemente tratando de cambiar su vida para mejor. Establece metas, objetivos y trabaja para lograr un resultado, pero este largo proceso lleva mucho más tiempo que el placer de lo que se hace. Conduces el tiempo, pierdes los momentos de la vida, no estás presente en él, sino que persigues el sueño.
Manual de instrucciones
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Si sintió la necesidad de cambiar, reconstruir la vida, para hacerla más plena, entonces lo que le está sucediendo ahora no le conviene. Experimenta momentos breves de felicidad, alcanza la meta: comprar un automóvil, obtener un salario decente, ahorrar para la vivienda, graduarse de una universidad. Pero todo el tiempo que tardó en llegar a esto fue la vida.
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Por lo tanto, está completamente presente en la vida solo ocasionalmente, y el resto del tiempo espera y sufre algunas molestias, lo que, como cree, está justificado por el resultado. Cambie este estado de cosas para sentir alegría y felicidad hoy y ahora. Tendrá que reconsiderar sus puntos de vista y creencias, pero reconstruirá su vida para no perder un momento.
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Aprenda a obtener satisfacción del proceso para lograr el objetivo. Si desea perder peso, sentirá felicidad solo al deshacerse de unos pocos kilogramos. Pero al elegir la dieta adecuada, no rígida, que incluya alimentos saludables y sabrosos, aprenda a disfrutar cada comida, la idea de que está mejorando constantemente su salud. No te tortures con grandes cargas en los simuladores para obtener alivio muscular. Disfruta del viaje al gimnasio, de conocer gente nueva, de la sensación de fuerza que fluye cada día.
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Ámate a ti mismo en el presente, no pospongas la vida para más tarde. Si va a trabajar todos los días, como trabajos forzados, solo para obtener un paquete de notas en un mes, piense que podría tener sentido buscar un trabajo que sea interesante para usted, donde cada día obtendrá satisfacción de su resultado actividades Su pasatiempo también puede brindarle ingresos: carpintería, manualidades interesantes, costura, tejido de punto, fieltro y mucho más. Pero al hacer esto, disfrutará de su vida remodelada.
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No importa por dónde comenzar, es importante comprender el significado mismo del cambio y el camino que tomará. Comience por reevaluar formas de lograr algunos objetivos. Por ejemplo, el objetivo es relajarse durante dos semanas en un complejo turístico de moda caro, el logro es un año de trabajo y el rechazo de los excesos (ahorrar dinero), ¡el resultado es dos semanas de placer por casi un año de privación! Cambie un poco los datos de entrada: el objetivo es pasar un año disfrutando del fin de semana (baño con amigos, barbacoa en la naturaleza, veladas románticas con un compañero) y relajarse en una pensión económica en el verano (pesca, naturaleza, charlando con gente nueva). Por lo tanto, alcanzar una meta no menosprecia tu vida, no la priva de colores y el resultado es agradable todos los días.
Así es como gradualmente aprende a disfrutar cada momento invaluable de su vida, ¡hoy, ahora, siempre!
