Algunas personas, especialmente los introvertidos, a menudo tienen problemas para abrirse a las personas, esto les dificulta la vida y les dificulta establecer conexiones. Por supuesto, es imposible pasar de ser introvertido a extrovertido, pero puedes desarrollar las características que faltan en ti mismo.
Manual de instrucciones
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La forma más efectiva y fácil de abrirse a los demás es pasar más tiempo con ellos. Si algunas situaciones te hacen incómodo o difícil, significa que simplemente rara vez te las encuentras. Por supuesto, a veces es bastante difícil encontrar motivación para salir y conocer a otras personas. Muy a menudo, los introvertidos se mantienen en casa por una aversión por el entretenimiento y los lugares ruidosos. Esta dificultad se puede superar fácilmente si encuentra un grupo adecuado de personas que prefieren ir a los cines o al cine en lugar de fiestas ruidosas. No necesita comunicarse constantemente con las mismas personas; puede cambiar de compañía dependiendo de sus pasatiempos. Lo principal es comenzar a comunicarse con otras personas, pero no se obligue a hacerlo a través de la fuerza, es muy importante identificar un formato de comunicación que sea cómodo para usted y encontrar personas de ideas afines.
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Amplíe gradualmente su zona de confort, elimine los temores asociados con la sociedad. Si le resulta difícil imaginar comunicarse con extraños, primero trate de saludar a los vecinos. En el futuro, será más fácil para ti conocerlos. No te esfuerces, deshazte de esos miedos gradualmente, sin apresurarte. La prisa en este asunto puede dañar seriamente, desanimar a todos los deseos de comunicarse con las personas.
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Las habilidades de escucha son, sin duda, una habilidad muy importante. En algunos casos, puede ser más importante que la capacidad de hablar. Sin embargo, hablar para aprender todavía vale la pena. No tenga miedo de expresar sus pensamientos, incluso si le parecen banales y poco interesantes. La mayoría de las veces esto no corresponde a la realidad, ya que los introvertidos se caracterizan por la rigidez y algunas dudas, como en el interlocutor. Intenta mantener una conversación si hay pausas incómodas en ella. Con el tiempo, será más fácil para usted expresar sus pensamientos, incluso bastante íntimos. Por supuesto, no debe hacer esto en empresas desconocidas, pero en el círculo de personas cercanas puede permitirse al menos abrirse un poco.
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Si tales ejercicios no lo ayudan, se siente incómodo, incluso teniendo una conversación con amigos y familiares, y no puede abrir sus pensamientos a ellos, intente comunicarse con un psicólogo. Trabajar con un buen especialista le permite superar las barreras internas, deshacerse del miedo a la comunicación y abrirse a otras personas. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que puede llevar bastante tiempo lograr tales resultados.