La felicidad es el estado interno de una persona. Y todo el mundo parece entender esto, pero rara vez lo experimentan. La felicidad no puede suceder debido a estímulos externos. Es independiente del clima, el tipo de cambio y la presencia de un ser querido. No se puede hacer feliz a una persona si él mismo no la quiere. Puede experimentar euforia al soplar burbujas y tristemente deambular por el concesionario premium, sin saber qué elegir. Puedes aburrirte en Mónaco y conocer felizmente el amanecer en la ciudad de las tiendas.
Cada persona tiene su propio motivo de felicidad. Si él está listo para eso. Si espera algo sorprendente de hoy, si puede encontrar una razón positiva en las cosas ordinarias. Tome un ejemplo de niños. Quedarse dormidos, no piensan en el mañana. Para ellos, cada día vivido es como una pequeña vida. No sienten el paso del tiempo. Los adultos están arruinados por el alboroto, la prisa, la planificación incorrecta del día. ¿Es posible ser feliz en el tráfico, llegar tarde a una reunión importante? Usted puede! Ya no puede llegar a la reunión, pero puede poner un disco con su música favorita. O incluso aparcar e ir a dar un paseo por el parque. ¿Cuántos de nosotros haremos lo mismo? Unidades Todos los demás están conectados por sus propios ajustes y restricciones. Felices los que no se dan cuenta de su edad. ¿Quién dijo que es demasiado tarde para graduarse después de cuarenta años? Pero al mismo tiempo necesita evaluarse objetivamente.
Miramos el mundo a través del prisma de nuestra percepción interna. Si vemos una carga en los niños, será así. Y si la alegría es el regreso de tal amor será necesario. Y así en todas las cosas. No busque una razón para quejarse de la vida. Si, ella es diferente. Pero el dolor real rara vez ocurre en ella. Y todo lo demás: problemas de minutos, que no necesitan atascarse.
Eliminar cualquier negatividad. Use el principio de 21 días. Es para este período que se eliminan todos los factores molestos para comenzar el ciclo de actualización. Renuncia al televisor por tres semanas y notarás que tienes menos de qué preocuparte. Elimina a las personas que te involucran en chismes, discute lo negativo, te convierte en un "chaleco". Incluso si estas personas son tu círculo íntimo.
Programe 5 placeres del día todas las mañanas. Por ejemplo: comer helado, ver una película, leer un libro, comprar un nuevo bordado, pasear a un perro durante mucho tiempo. Puede ser cualquier cosa que sature tu vida diaria. Pero estas cosas no deben cruzarse con los trabajadores y las tareas del hogar. Esto no debería ser lavar ventanas y firmar un contrato largamente esperado. Separe el trabajo, el hogar y el tiempo personal. Esta es la única forma de evitar la rutina.