El método de comprensión de la información desarrollado por el científico Sergei Zelinsky le permite enseñar al cerebro a absorber una mayor cantidad de conocimiento. El método permite que una persona regule independientemente lo consciente y lo inconsciente.
El principio principal de esta técnica es reducir el nivel de criticidad de la psique. Podemos decir que la psique es un censor del cerebro. Es ella quien selecciona el material necesario y no el adecuado para la percepción. Para engañar a la psique y dejar entrar tanta información como sea posible, es necesario adherirse a ciertas técnicas.
Primero, sea selectivo sobre la información. Si desea recordar cierto material, elimine todo lo superfluo que contenga. Además, limpie el entorno de factores molestos (sonidos de ventanas abiertas, vecinos ruidosos, conversaciones en la sala).
En segundo lugar, la cantidad de información consumida debe aumentarse, pero gradualmente. El cerebro y la conciencia deben abrir nuevas fronteras. Puede comenzar con algo pequeño, pero pronto puede memorizar mecánicamente textos grandes.
En tercer lugar, el material se absorbe mejor en los momentos en que la psique está relajada. Esto sucede durante su despertar (5-30 minutos), en el momento de quedarse dormido, cuando está intoxicado, en un estado de falta de sueño o fatiga. La información también se inculca fácilmente cuando una persona realiza una actividad física activa. Un excelente resultado será visible al memorizar material durante la gimnasia.
Cuarto, para algunas personas, la información ingresa mejor a la mente con un acompañamiento auditivo o visual. Al aprender algo, enciende la música, esto distraerá a la psique y la barrera de su criticidad disminuirá inmediatamente. Es deseable que la música sea clásica. pero todo depende de las características individuales de la persona.