Durante décadas, la medicina oficial ha argumentado que el cerebro humano no es capaz de cambiar después de completar períodos sensibles en la infancia. Varios científicos que se atrevieron a oponerse a la inercia de la ciencia académica cambiaron esta idea y demostraron en la práctica que nuestro cerebro tiene una propiedad que ha ayudado al Homo sapiens a convertirse en la especie dominante en el planeta. Esta propiedad ha sido llamada neuroplasticidad.
La neuroplasticidad se entiende como la capacidad del tejido nervioso para cambiar y desarrollarse a lo largo de la vida del cuerpo, la capacidad de modificar su estructura bajo la influencia del entrenamiento, el entrenamiento mental y físico, regenerarse después del daño, restaurar las funciones perdidas o transferirlas a otras partes del cerebro.
La neuroplasticidad implica cambios continuos a nivel celular, en los cuales el cerebro se reorganiza y crea nuevas vías neuronales en el proceso de adaptación al ambiente interno y externo. En otras palabras, el cerebro se actualiza constantemente para adaptarse mejor a la situación y garantizar que se satisfagan nuestras necesidades.
Se crean nuevos caminos neuronales y neurocartas cuando aprendemos algo, ya sea una habilidad física como tocar el piano, un nuevo programa de entrenamiento físico o una nueva forma de pensar y una revisión radical de la visión del mundo y los valores de la vida. Para cada nuevo pensamiento, el cerebro crea una neurocard separada, y cuanto más a menudo recurramos a este nuevo pensamiento, afirmación o habilidad, más detallada y fuerte se vuelve la neurocard correspondiente, y antes la nueva habilidad o forma de pensar se convierte en un hábito y parte de la personalidad.
La primera ley de la neuroplasticidad dice que "lo que no se usa es morir". O "no usar significa perder". Solo unos años después de la graduación, apenas recordamos qué son los logaritmos y cómo resolver ecuaciones con parámetros. El punto aquí no es el debilitamiento de la memoria, sino el hecho de que la parte de la corteza, que retuvo la habilidad de resolver tales ecuaciones, dio su territorio y funcionalidad a otros procesos mentales que no descuidamos.
Los neurólogos Michael Merzenich, Paul Bach-i-Rita, Edward Taub y otros científicos que estudiaron el fenómeno de la neuroplasticidad, finalmente explicaron a nivel de sinapsis por qué, cuanto más nos centramos en algo y practicamos algo, mejor y más exitosos somos. convertirse en esta área.