Una de las emociones negativas más poderosas es el miedo. El sentimiento de miedo surge principalmente de las experiencias de la infancia, es decir, se basa en experiencias del pasado, a menos que, por supuesto, esté conectado con el peligro que surge en un momento dado. El miedo es el trabajo constante de los "virus del pensamiento" que han surgido como resultado de la crianza incorrecta, la cosmovisión errónea de los maestros en la escuela o la cultura.
Si lo piensas, el miedo en realidad no tiene razón en sí mismo. El miedo es un niño pequeño que vive en cada adulto, que a veces se despierta y comienza a intervenir en la vida tranquila de un adulto. Algunos creen que el miedo debe combatirse únicamente interrumpiéndolo con la ayuda de la fuerza de voluntad. Pero simplemente no se librará de él.
Exteriormente, estamos tratando de fingir que, usando la lógica, nos convencimos de que no hay miedo, pero un niño asustado, escondido dentro de su mente, no puede percibir estos argumentos de la mente. Pocas personas saben sobre esto, pero un niño solo tiene dos tipos de miedo, el resto son solo variedades de los dos primeros, esto es: miedo a no ser amado y miedo basado en la supervivencia. Si lo piensa, puede estar de acuerdo en que la mayoría de los temores de personas completamente diferentes realmente giran en torno a estos tipos básicos de miedo.
Desafortunadamente, se nos ha enseñado desde la infancia a vencer el miedo solo a través de la persuasión y la supresión, y solo necesitamos enseñar a manejar el miedo con facilidad. Por supuesto, todos quieren verse fuertes y cualquier persona recurrirá a cualquier truco para crear una imagen de una persona que no tenga miedo a nada. Nos sentimos avergonzados de qué y de qué tenemos miedo, y comenzamos a atormentarnos por ello.
Si uno aprende a aceptar naturalmente la presencia de miedo o fobias, en lugar de considerar el poder, solo como la ausencia de miedo, entonces nuestro yo maduro dejará de transformarse en un niño asustado. En lugar de apreciar nuestra sensibilidad, gracias a una actitud sesgada hacia las fobias, la ocultamos. El camino para superar el miedo radica en el autoconocimiento. Reconoce tus habilidades y descarta las duras críticas hacia ti mismo.
