La autoeducación es el único método para que los adultos cambien no solo su comportamiento, sino también los rasgos de carácter. Su formación comienza en la infancia. Poco a poco se utilizan nuevas herramientas y enfoques. Entre ellos están la autocrítica, la introspección.
La autoeducación es el trabajo consciente de una persona dirigido a la formación y mejora de las cualidades positivas en uno mismo, la eliminación de las deficiencias. Una de las condiciones principales es la disponibilidad de autoestima adecuada, autoconciencia desarrollada. Estas cualidades hacen posible conocer el verdadero ser.
La motivación para la autoeducación es provocada por varias razones:
- aspiraciones
- un deseo de cumplir con los estándares establecidos en la sociedad;
- obligaciones propias;
- dificultades que aparecen en el camino de la vida;
- La presencia de un ejemplo positivo.
Debido a la incapacidad de formular metas y evaluarse objetivamente, es difícil para una persona darse cuenta de sí misma. Por lo tanto, el trabajo siempre comienza con el establecimiento de la meta correcta.
Medios y etapas de la autoeducación.
Hay tres etapas principales:
- inicial
- compulsión
- consciente
El primero es característico de los niños de primaria y adolescentes. Se forma en el curso de actividades educativas bajo la influencia de padres y maestros. El niño comienza a cumplir los requisitos de adultos significativos, enfocándose en patrones de comportamiento o instrucciones indicadas en forma verbal. Con el tiempo, aparece la capacidad de elegir la acción correcta, los requisitos sociales se convierten en reguladores.
En la segunda etapa, existe la posibilidad de cambios debido a la necesidad de adaptarse a una situación particular. Los cambios comienzan con la conciencia, y solo entonces se regulan arbitrariamente. En este punto, la imitación y la necesidad de seguir instrucciones permanecen.
En la última etapa, se activa la conciencia. Su motor es el deseo interno del hombre. El principal vínculo de conducción es la motivación. Bajo la influencia de varias acciones externas, se forman la automotivación, la automotivación y el autoorden.
Los medios de autoeducación incluyen métodos para influenciarse a uno mismo, varios objetos tangibles e intangibles. Un ejemplo vívido es la actividad real. Las herramientas adicionales incluyen objetos de arte, cultura, vida cotidiana, que reflejan acciones humanas, libros y diarios.
Autoeducación en varias etapas de edad.
En la infancia, antes del inicio de la adolescencia, tienen lugar los primeros pasos de adaptación a los requisitos de los ancianos. Se expresan en un intento de corregir sus acciones negativas. La característica principal es el deseo de cambiar un tipo específico de comportamiento, y no algunas cualidades personales.
En los adolescentes, las características individuales se confirman a través de acciones individuales. No es un trabajo fácil sobre uno mismo, expresado en intentos frecuentes y rápidos de cambiar lo que ya se ha convertido en un rasgo de personalidad o carácter.
El sentimiento de la edad adulta, el deseo de ser independiente conduce a sentimientos contradictorios: el maximalismo se conserva en relación con uno mismo y con los demás y las posibilidades limitadas. A esta edad, los niños aún no están listos para los esfuerzos a largo plazo de voluntad fuerte, para superar los obstáculos de la vida. Los psicólogos dicen que este proceso en una forma más leve tiene lugar en las niñas.
En la juventud, hay un cambio en los roles sociales, las relaciones con otras personas. Una persona acumula experiencia de vida, debido a lo cual existe una conciencia: no solo las acciones, sino también las características de la personalidad individual caracterizan a un solo individuo. El motivo principal es el deseo de darse cuenta social y profesionalmente. En esta etapa, comienza la autoeducación consciente.
Muchos psicólogos dicen que el proceso de autoeducación forma las cualidades de una persona muchas veces más rápido, especialmente en comparación con la imitación y la adaptación.
Métodos
Entre los métodos fundamentales están los siguientes:
- confianza en sí mismo
- sugerencia automática;
- empatía
- crítica de uno mismo;
- auto castigo y algunos otros.
El primer método se basa en la autoestima. Habiendo revelado cualquier aspecto negativo en uno mismo, una persona se convence a sí misma de que necesita ser eliminada. Un ejemplo es hablar en voz alta lo que hay que hacer para eliminar una deficiencia. S. Doletsky escribió que es mucho más difícil decir el problema en voz alta, perdonarse a sí mismo.
La autohipnosis se refiere a hablar en voz alta de sus objetivos. Más efectivo en este aspecto es el descubrimiento de los caminos correctos. Eliminando lo negativo, necesita encontrar un reemplazo positivo para esto. Gracias a este enfoque, una persona más a menudo comienza a notarse bien en sí misma, aumenta la fuerza en sus propias habilidades. Esto también le da la oportunidad de consolidar en su mente subconsciente las reglas, pautas para la acción.
La empatía se usa para desarrollar cualidades morales, empatía y empatía. Con ella, una persona aprende a verse a través de los ojos de otras personas. Hay un intento de comprenderte a ti mismo, de darte cuenta de cómo te ven otras personas.
Otro método popular y práctico es el auto castigo. Se basa en monitorear el cumplimiento de las reglas previamente establecidas. Si no aplica la técnica, apartándose de lo previsto sin arrepentimiento, una persona puede hacer lo mismo nuevamente. El auto castigo brinda una oportunidad con gran deseo de ejercer esfuerzos para su implementación. Este es un aspecto importante en la formación de la personalidad.
Es importante que una persona exprese las obligaciones que se hace a sí mismo. Con un recordatorio constante, la conciencia busca cumplirlos. Esto lleva a la formación de buenos hábitos. Asistente en la implementación de su propio deseo de superación personal es el estímulo. Por ejemplo, si logró cumplir sus objetivos, logrando su objetivo, puede hacerse un pequeño regalo. La autoestimulación es perfecta para personas sospechosas y orgullosas. Esta técnica se usa para un uso persistente después de fallas, para no perder la confianza en sus propias habilidades.
Resumiendo el trabajo en ti mismo
Cuando se establecen objetivos y se prueban técnicas, es necesario hacer un balance, evaluar la efectividad del trabajo. El autocontrol y la introspección se aplican en esta dirección. Idealmente, use un diario para estos fines. Si no hay tiempo para llevarlo a cabo, es suficiente darse cuenta de lo que se hizo en un día para lograr los objetivos, para comprender su comportamiento.
El autocontrol contribuye a la concentración de todas las fuerzas en la dirección correcta, el consumo de energía correcto. Gracias a él, puedes salvarte de los errores. Debe aprender esta dirección: antes de controlar una gran cantidad de objetos al mismo tiempo, debe comenzar con una cosa. En el caso contrario, el número de errores puede aumentar significativamente. En cada caso, debe determinar:
- ¿Qué planeas controlar?
- como hacerlo
- lo que debe descartarse para que el resultado sea positivo.