A los psicólogos se les hacen preguntas diferentes. Todos ellos pueden atribuirse a una de las categorías: simple, medio, complejo, muy complejo.
A veces nos encontramos con situaciones difíciles en la vida y nos hacemos una pregunta, pero ¿debemos acudir a un psicólogo? Nos preguntamos cuánto dinero habrá que pagar, pero ¿vale la pena? ¿O tal vez podemos manejarlo nosotros mismos? O por sí mismo resuelto? Dichas preguntas aparecen antes de decidir consultar a un psicólogo. Además, a veces realmente nos manejamos, y algunas situaciones se resuelven sin nuestra participación.
Entonces, ¿necesitamos ayuda externa?
Primero debe comprender que la psique humana no es una herramienta simple y comprensible. A veces, bajo un problema simple, a primera vista, hay razones bastante complejas y difíciles de resolver, sin cambiar el problema en sí no desaparece. La situación inversa también es posible, cuando se resuelve una dificultad grave en la vida mediante la conciencia de un análisis simple de las posibles opciones de acción.
Cómo entender qué problemas requieren un estudio más profundo y, por lo tanto, laborioso, y cuáles requieren menos esfuerzo.
1. Problemas que se pueden corregir e impactar fácilmente.
Comencemos con uno simple. ¿Con qué nos ayudará prácticamente cualquier psicólogo competente?
Todas las dificultades recientes y recientemente aparecidas y las dificultades en las relaciones, por regla general, requieren solo apoyo y algunas decisiones equilibradas, ayuda para encontrarlas o simplemente ayuda para adaptarse. Ya sea que haya una nueva circunstancia difícil o un nuevo giro en situaciones o relaciones que fueron exitosas anteriormente, bienvenido al psicólogo. Es probable que después de 1 a 5 reuniones salga de la oficina inspirado por sus descubrimientos, dispuesto a vivir la vida al máximo y resolver con entusiasmo los acertijos de la vida que parecían problemas anteriores.
Es necesario enfatizar la adición: "en situaciones que están mucho antes de esta relación o relación". Si la relación no es fácil y dura mucho tiempo, entonces la situación ya pertenece a otra categoría de problemas.
2. Dificultades psicológicas y dificultades que requieren cierto esfuerzo para resolverlas.
Hay una categoría de problemas psicológicos que no se pueden resolver tan fácilmente. Pero son bastante susceptibles de corrección.
Por ejemplo, esta es una relación más compleja y confusa en la que el cliente tendrá que darse cuenta de algo en sí mismo, tomar algunas decisiones, incluidas las difíciles, para admitir sus motivos y aspiraciones no siempre obvias. También es posible que tenga que hacer esfuerzos para armonizar las relaciones, limitarse en algo, etc.
También se incluyen en esta categoría los problemas para superar el estrés y armonizar el estado psicológico de uno. Esto también requiere un poco de esfuerzo, encontrar información, hacer algunos ejercicios y algunos análisis, y comprenderte a ti mismo.
Lograr objetivos, analizar obstáculos, desarrollar estrategias para lograrlo: todo esto es bastante posible de implementar con la ayuda de un psicólogo, si hace un esfuerzo y pasa algún tiempo.
3. Problemas complejos que requieren un estudio profundo y esfuerzos serios.
A veces es bastante difícil determinar desde el principio a qué categoría pertenece un problema. Una forma de definir esto es a través de esfuerzos prácticos para superarlo. Si ha hecho suficientes esfuerzos para resolver cualquier dificultad y muchos ya han logrado un resultado en su situación, es posible que haya sido su situación la que caiga en la categoría de dificultades y dificultades psicológicas bastante significativas.
Esto puede ser relaciones problemáticas a largo plazo, dependencias y codependencias, reacciones emocionales negativas que no se pueden cambiar de diferentes maneras, fijación, trauma psicológico y mucho, mucho más.
No cualquier psicólogo ayudará en estos problemas, sino un muy buen especialista con experiencia en dicha asistencia.
En estos casos, las razones pueden profundizar en el subconsciente de una persona y requieren un estudio profundo. Hay reacciones emocionales negativas que ocurren a una edad muy temprana, durante el período de desarrollo intrauterino, inmediatamente al momento del nacimiento.
A menudo, la causa de la situación problemática es la circunstancia en la raza humana. Entonces, Bert Hellinger conecta directamente algunos casos de depresiones de los alemanes modernos con los crueles actos de sus padres y abuelos en la Alemania nazi.
Las causas subyacentes ocultas en la psique humana pueden resolverse durante mucho tiempo y no es fácil. Pero también puede tratar con ellos, ya que ha hecho un gran esfuerzo, tanto por parte del cliente como del terapeuta.
A veces, estos problemas complejos requieren sabiduría, una comprensión profunda u otra posición de la vida. Obviamente, esto llega con el tiempo, a veces durante muchos años. Y no hay razón para esperar un cambio tan importante en uno o dos meses.
La sabiduría y la posición de vida madura están madurando.
4. Problemas que prácticamente no son susceptibles de corrección psicológica e impacto.
Y finalmente, tocaremos lo que el psicólogo es poco probable que haga frente, por supuesto, si no es un genio, como, por ejemplo, Milton Erickson.
Aquí incluimos todos los problemas subyacentes causados por los rasgos negativos de carácter que se manifiestan a lo largo de la vida del cliente y que él considera una parte integral de su personalidad.
Por ejemplo, un fuerte pesimismo, una profunda sensación de inutilidad o infracción. Fuerte resentimiento hacia la vida. Estas personas tienen muchos problemas insolubles en todas las áreas de la vida. A veces parece que esas personas vinieron aquí específicamente para sufrir. Si hay una persona cerca que está lista para echar una mano, a veces simplemente de forma gratuita, todos sus intentos son rechazados. Tal "cliente" encuentra en su situación desesperada algún tipo de protección y resistirá hasta el final para que, Dios no lo quiera, no se produzca al menos un alivio insignificante de él. Dichos clientes generalmente no acuden a psicólogos por falta crónica de dinero.
Este grupo también incluye clientes con problemas mixtos. Por ejemplo, cuando un componente médico o psiquiátrico se mezcla con el componente psicológico.
Muchos problemas existenciales tampoco pueden corregirse, con la excepción de casos raros. Estas personas están acompañadas de depresión, falta de sentido en la vida, fatiga, a veces enfermedades físicas y muchas complicaciones relacionadas. A veces, estos pacientes solo reciben ayuda mediante un enfoque espiritual basado en una introducción a la religión o el conocimiento de las profundidades de su "yo".