No es fácil decidir sobre los cambios, pero aun así las dificultades solo comienzan. ¿Cómo hacerte cambiar? Todo nuestro ser a veces protesta contra el cambio, no importa cuán bueno sea. Habiendo decidido correr por las mañanas, sientes lo difícil que es levantarse para esto, aprender inglés es una gran idea, pero por alguna razón es muy flojo tomar un libro de texto. Muchas cosas y tareas maravillosas se postergan y nunca se dan cuenta, porque las personas no pueden obligarse a cambiar.
Manual de instrucciones
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A todos les gustaría estar saludables, verse bien, tener una educación y trabajo decentes, grandes amigos y familiares. Para lograr algunos puntos en esta lista, debe forzarse a sí mismo a avanzar, a cambiar y desarrollarse. A veces una persona toma una decisión, pero después de haber estudiado un nuevo negocio durante varios días, pierde interés en él. ¡Y este comportamiento es muy natural! Las personas están dispuestas de manera que no quieren cambiar en un nivel subconsciente. Si todo no está mal ahora, ¿por qué seguir adelante? No es de extrañar que digan que lo mejor es enemigo de lo bueno.
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Para comenzar a cambiar, primero debe estar preparado para resistir esa parte de usted, que teme perder un lugar cálido y acogedor y dirigirse hacia lo desconocido. Incluso si los cambios son solo para mejor, el hábito y el apego a la antigua forma de vida inhiben su aparición. Desconocido es una palabra aterradora. No está claro si vale la pena pasar varias horas a la semana y rechazar papas fritas o dulces con mayonesa por el bien de una figura delgada. Inscríbase en cursos de educación continua, pero ¿será posible permanecer en este caso? ¿Cuánto puede cambiar realmente cambiar a una persona? Las personas mismas no hacen estas preguntas, pero las hace el subconsciente. Y muy a menudo duda, y si la pereza se une a esto, entonces la batalla puede considerarse perdida, así es exactamente como la gente abandona nuevos comienzos.
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Para lidiar con el miedo a lo desconocido que experimenta nuestro subconsciente, prepárate para hacerte estas preguntas directamente. ¿Vale la pena cambiar? Describa todos los beneficios del cambio concebido. Mejor en una hoja de papel o en un archivo en una computadora para que siempre puedas mirar allí en el futuro. Sea honesto: también describa las desventajas que traen el cambio. Rechace el dulce por el bien de la figura, de los 30 minutos adicionales de sueño para correr por la mañana; todo esto debe registrarse. Mire el asunto desde la perspectiva de un observador externo, arregle toda la honestidad e imparcialidad de todos los pros y los contras que traen cambios.
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Ahora es el momento de dejar la posición de un extraño y volver a mirar las cosas desde el punto de vista de su personalidad. Analice cada signo negativo y piense cómo puede compensarlo. El rechazo de los dulces no significa el rechazo de todas las golosinas: frutas y verduras, jugos naturales, ¡es un gran regalo! Acuéstese 30 minutos más temprano en la noche y no tendrá que dormir lo suficiente debido a trotar. Piense en los cambios en su vida para que no interrumpan su curso natural y le causen grandes inconvenientes. No es suficiente que nadie cambie drásticamente su vida, pero todos pueden hacerlo sin problemas.
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No seas perezoso para realizar tus planes. Si siente que la pereza lo está deteniendo, consiga superarlo conscientemente. Hágase la pregunta: "¿Es por la flojera que echo de menos una carrera?" Y si es así, entonces sé más fuerte que la pereza.