Cómo entrar en hipnosis

Cómo entrar en hipnosis
Cómo entrar en hipnosis

Vídeo: CÓMO ENTRAR EN TRANCE CON AUTOHIPNOSIS | Tutorial de autohipnosis 3/4 2024, Mayo

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Anonim

Todos nosotros, al menos una vez en nuestras vidas, estábamos en un estado de hipnosis. Es posible que hayas notado que cuando te encuentras en lugares abarrotados, inmediatamente te perderás y comenzarás a llegar a tiempo con la multitud. ¿O recuerdas cómo lees un libro emocionante? Tus alumnos corren a lo largo de las líneas, pero no notas las letras y las palabras. Toda conciencia va a representaciones de la imagen de la trama. Y hay muchos de estos estados hipnóticos ocultos. La hipnosis es un método de psicoterapia basado en la sugerencia cuando se trabaja con la parte inconsciente del alma humana. La conclusión es una persona que ingresa en un estado de trance. Esta condición no es ni sueño ni vigilia, y se caracteriza por una disminución de la sensibilidad al medio ambiente. La hipnosis es necesaria para crear una atmósfera de relajación, relajación, reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo. En estado de trance, puede trabajar con una amplia gama de umbrales de dolor. Por ejemplo, una persona necesita someterse a una operación seria, pero es intolerante a los anestésicos. En este caso, el uso de la hipnosis es apropiado.

Manual de instrucciones

1

Para ingresar correctamente a una persona en la hipnosis, primero debe determinar el cliente y decidir qué resultado desea obtener durante la hipnosis. Luego coloque a la persona en una silla para que se sienta cómoda. Atenúa la luz. Para mayor comodidad, puede activar música suave. Pídale al cliente que cierre los ojos y se relaje.

2

Tu voz debe ser lenta, tranquila y segura. Dígale al cliente que su respiración se vuelve lenta y tranquila, su corazón disminuye su ritmo cardíaco y su ritmo cardíaco baja. Concéntrese en el hecho de que su cuerpo está lleno de plomo y se vuelve insoportable, y luego ofrézcale que levante la mano. Si puede hacer esto fácilmente, repita el paso nuevamente. Después de eso, invite al cliente a presentar su infancia. Lugares favoritos de su juventud. Pídale que le cuente detalladamente sobre los momentos importantes e interesantes de su vida. Después de esta breve introducción, avance hacia el objetivo de la sesión hipnótica.

3

Para muchos clientes, la etapa más difícil de una sesión hipnótica es el momento en que salen de este estado. Antes de despertar el tema, adviértelo. Dile que cuando cuentes hasta 10, se despertará y se sentirá genial.