¿Existen patrones generales en la apariencia y resolución de varios problemas, independientemente de su especificidad?
En nuestro momento difícil, cada persona tiene muchos problemas. Difícilmente se puede encontrar a alguien que pueda decir que todo en su vida es perfecto. A menudo sucede así: si una o varias esferas de la vida están en un orden relativo, entonces otra cosa necesariamente se sale de control. Bueno en el trabajo - en una familia de dificultades, apareció el dinero - la salud pierde el tiempo
¿Es posible encontrar recomendaciones generales para toda la variedad de dificultades en diferentes ámbitos de la vida que experimentan diferentes personas en diferentes períodos de sus vidas?
Todas las dificultades y problemas tienen algo en común, y a veces también se resuelven de manera muy similar. Lo explicaré con un ejemplo. Recuerde de su experiencia dos situaciones difíciles diferentes que se han resuelto con éxito. Por ejemplo, una situación de conflicto en una relación con una persona y dificultades financieras en un determinado período de la vida. Situaciones, causas, circunstancias, duración, soluciones fueron diferentes. Derecho? ¿Pero qué era común? Las etapas para resolver estas dificultades y sus experiencias en cada etapa fueron comunes.
Si dividimos el problema condicionalmente en etapas de la vida, desde su inicio hasta su resolución, podemos distinguir:
1. El origen del problema.
Al principio, solo vivimos, establecemos objetivos, hacemos algo, hacemos planes, hacemos esfuerzos de acuerdo con nuestros objetivos. Luego, en la vida, surgen algunas circunstancias que no nos gustan, que van en contra de nuestras ideas sobre la vida, interfieren con la realización de objetivos o simplemente hacen que la vida sea dura y sombría. Durante algún tiempo estamos tratando de enfrentar estas circunstancias.
2. Conciencia del problema.
En esta etapa, nuestra incapacidad para hacer frente a circunstancias adversas finalmente nos lleva a darnos cuenta de que ha llegado el "problema". En esta etapa, luchamos con las circunstancias, no las aceptamos internamente, creemos que el destino nos trata muy injustamente, experimentamos una serie de emociones negativas: irritación, resentimiento, etc. Algunas personas se congelan en esta etapa durante mucho tiempo. También depende de la fuerza de las circunstancias negativas: alguien pierde las llaves y pasa un par de horas rehaciéndolas, y alguien se ve envuelto en una situación que es mucho más difícil.
3. Repensar tu actitud.
En la siguiente etapa, nos calmamos, comenzamos a repensar mucho en nuestras vidas: actitud hacia nosotros mismos, hacia las personas, hacia el problema. Algo en nosotros está cambiando. Recuerda tus situaciones y entenderás lo que quiero decir. Nuevamente, esta etapa es diferente para todas las personas. Diferente duración, profundidad de comprensión, etc. Y, por supuesto, mucho depende de factores que ni siquiera podemos tener en cuenta y enumerar.
¿Has notado que después de esta etapa muchas personas dicen que sus ideas sobre la vida cambian? Dicen: "Solía pensar eso, pero ahora lo veo de manera diferente
.4. Resolución del problema.
Y finalmente, habiendo entendido algo en la vida, ya estamos buscando información, formas de resolver nuestra difícil situación, si es necesario, buscamos ayuda de otras personas y, nuevamente, dependiendo de muchos factores, al realizar ciertas acciones, obtenemos una solución a nuestro problema.