La vida consciente es una oportunidad para obtener el máximo de las habilidades de uno. Una persona consciente se mueve de acuerdo con su sensación interior, realizando el mejor camino de desarrollo. Pero el estado se logra gradualmente, y hay formas de ayudar a lograrlo.
Manual de instrucciones
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La conciencia es una comprensión de lo que está sucediendo a un nivel más profundo. Esta es una oportunidad para ver no solo eventos superficiales, sino también los mecanismos internos que crean estas circunstancias. Y aquí es importante no estudiar la estructura del mundo, sino comprenderse a sí mismo. Una persona crea las circunstancias de su vida, y sabiendo cómo lo hace, puede cambiar su vida.
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La conciencia no es un seguimiento mecánico de una situación, no una repetición del comportamiento que se usó antes, sino la posibilidad de elegir acciones. Una persona consciente puede elegir qué hacer en las circunstancias. Inconsciente: siempre predecible, vive de ciertos algoritmos que son fáciles de calcular.
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Lo principal en la conciencia es entender tus motivos. Por lo tanto, la atención no debe dirigirse a los eventos que ocurren a su alrededor, sino a sus sentimientos. Solo responda algunas preguntas y todo se aclarará:
"¿Por qué estoy haciendo esto?"
- ¿Qué siento en esta situación?
- ¿Qué quiero de lo que está pasando? ¿Cómo veo el mejor y el peor resultado?
- Como antes, ¿siempre actué en tales circunstancias?
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Después de hacerse preguntas, se reciben respuestas, puede pensar en el comportamiento de los demás. Nuevamente, debe hacer un par de preguntas:
- ¿Por qué una persona se comporta así?
- ¿Qué quiere lograr? ¿Entiende sus objetivos?
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La conciencia es una extensión de las propias reacciones. Cuando hay respuestas, se vuelve más claro lo que guía la situación. Y resulta elegir tu propio camino de acción, diferente de lo habitual. Puede analizar los eventos primero después de que hayan ocurrido. Y las preguntas tomarán varios minutos. Pero entonces el período se reducirá. Como resultado, se obtendrán preguntas entre el evento y la reacción. Todas las preguntas no necesitan más de 3 segundos, pero para mantenerse al día, debe entrenar.
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Para estar consciente de usted mismo en cualquier circunstancia, incluso en situaciones urgentes y críticas, primero debe aprender esto en condiciones tranquilas. Por lo tanto, las preguntas deben hacerse con la mayor frecuencia posible. Incluso mientras camina, compra en la tienda, en el trabajo, es importante comprender sus deseos, metas y aspiraciones.
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Para tomar conciencia de ti mismo, vale la pena mirar a los demás. Presta atención al comportamiento repetido de las personas. La mayoría de sus acciones son predecibles, y vale la pena ver esto, tan pronto como el nivel de conciencia aumenta.
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La conciencia es el cambio de atención de lo externo a lo interno. Es importante mirar siempre lo que sucede por dentro y por fuera al mismo tiempo. Y el hábito de este look te ayudará a cambiar tu vida.