La mayoría de las personas, si se les hace la pregunta: qué es la felicidad, responderán que este es un estado de completa satisfacción. Incluye un sentimiento de autorrealización personal, la implementación de los objetivos y logros de la vida, las condiciones de existencia, por parte de las personas que rodean a la sociedad y la familia.
Igualmente importante para expresar el sentimiento de felicidad es el hecho de las situaciones y circunstancias de la vida de una persona, cuál es el estado de su salud física y psicológica, cuál es su realización espiritual y creativa, las condiciones sociales y materiales. Sin embargo, en realidad prácticamente no hay personas que experimentarían una satisfacción absoluta en todos los aspectos que definen el concepto de felicidad. Así como no hay personas absolutamente felices, tampoco hay personas totalmente infelices. En la vida de cada persona hay elementos positivos que se equilibran con elementos negativos. Por lo tanto, la definición más simple y accesible de felicidad es cuando no hay infelicidad: un estado de guerra, catástrofe, hambre, enfermedad, pérdida de seres queridos. Es decir, la felicidad es un estado relativo, que cambia en el tiempo y tiene un principio y un fin.
Quiero ser feliz, sea
La psicología ha determinado de qué factores depende la fuerza y la duración de experimentar estados de felicidad. Algunas personas en sus vidas están más enfocadas en las manifestaciones negativas de la realidad, otras siempre son optimistas y viven según el principio: todo es para mejor. La investigación realizada por psicólogos muestra que las personas del primer grupo, aquellas que están seguras de que la vida consiste principalmente en momentos negativos, experimentan con mayor frecuencia y más claridad un estado de felicidad. Estas personas también pueden sentirse felices por las pequeñas manifestaciones positivas, también experimentan satisfacción por las pequeñas. Las personas del segundo grupo para sentirse felices, necesitan manifestaciones de eventos a mayor escala ya más largo plazo con un signo más. Conclusión: la frecuencia, profundidad y duración del estado de felicidad como categoría relativa puede ser regulada por cada persona. Esto sucede al reevaluar y reconfigurar pensamientos positivos (o negativos), eligiendo un sistema de valores, sentimientos, aspiraciones y acciones. El llamado: si quieres ser feliz, que así sea, esta no es solo una expresión popular, sino una guía real de acción.