Algunas personas tienen tiempo para todo: están construyendo una carrera, tienen una familia excelente, se dedican a la creatividad, controlan su salud y, al mismo tiempo, logran dormir lo suficiente y relajarse. Como lo hacen El secreto es simple y al mismo tiempo complicado: es una planificación del tiempo competente. El arte de hacer todo se llama gestión del tiempo. Todo tipo de trucos y trucos te permiten encajar en 24 horas, por lo que muchos toman varios.
Necesitarás
planificador diario
Manual de instrucciones
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Si una persona no tiene tiempo suficiente para nada, entonces, según la opinión generalmente aceptada, tiene mucha demanda en muchas áreas de la vida. Pero esto no es así, simplemente alguien no sabe cómo planificar su tiempo. “Solo aquellos que no tienen prisa por tener éxito”: estas palabras de M. Bulgakov pueden ser talladas en granito, son tan ciertas. Para no apresurarse y mantenerse al día con todo, comience a planificar su tiempo. Obtenga un planificador diario, en el que puede agregar una lista de todas las tareas, desde la hora del desayuno hasta los planes para encontrarse con amigos.
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Al principio, será inusual que planifiques todas tus acciones, pero pronto podrás ver qué tan efectiva es esta estrategia. Considere cómo puede optimizar su rutina diaria. Si las personas que necesitan límites de tiempo estrictos se ciernen sobre ellos, otros solo necesitan reunirse un poco, pero no podrán vivir cómodamente, involucrados en un régimen claro del día. Ponte a prueba en varios métodos, y con el tiempo desarrollarás el mejor horario. Para aprender a planificar el tiempo, solo necesita comenzar y continuar haciéndolo.
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Si recién está comenzando la práctica de planificar su día, entonces, durante algún tiempo, escriba todos sus asuntos e indique cuánto tiempo se desempeñaron. Esto se aplica a todo, incluidas las tarifas por salir de la casa, el tiempo que pasa en la ducha y también para sumergirse en la cama. ¿Qué toma la mayoría de sus recursos más valiosos: horas y minutos? Puede pensar que para trabajar o las acciones necesarias, pero, después de analizar su día, notará que un simple avance le quita tiempo a la vida cotidiana. ¿Piensa si de alguna manera puede mejorar la situación reduciendo el tiempo dedicado a esto?
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Cuando necesite planificar un día difícil durante el cual necesite completar una gran cantidad de tareas, concéntrese primero en cómo deshacerse de las cosas más importantes. Aquellos que son menos importantes, puede empujar con seguridad hasta el final de la lista. Si los asuntos importantes parecen demasiado serios para que usted los aborde de inmediato, primero divídalos en otros más pequeños, cada uno de los cuales parecerá mucho más fácil.
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En la gestión del tiempo, existen los comedores de tiempo: son cosas que no aportan ningún beneficio, sino que simplemente comen su día, minuto a minuto. ¿Fuimos por un segundo a mirar la actualización de Vkontakte y envidiar allí durante media hora? Las noticias se arrastraron y perdiste una o dos horas de tiempo de trabajo leyendo y discutiéndolo. Date cuenta de lo que está perdiendo tu tiempo y deja de perderlo.
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Mantenga todas las cosas en orden. Una gran cantidad de tiempo que las personas pasan buscando objetos perdidos o simplemente extraviados. Haga del orden su principio y verá cuánto más fácil se vuelve vivir.
Presta atencion
Recuerda relajarte. Llevado por la planificación empresarial, muchos olvidan que son personas vivas que necesitan divertirse y relajarse. Ocio tiene el mismo derecho al tiempo asignado en su apretada agenda, como otras cosas importantes.
Consejos útiles
No intentes contener todos los asuntos del mundo en un día. Eres una persona viva, no un robot, no seas perfeccionista. Evalúa bien tus fortalezas. También es necesario tomar descansos en el trabajo, pero es mejor no gastarlos en Internet, sino, por ejemplo, haciendo sentadillas o estirando los hombros cansados.
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