Si tiende a responder constantemente a los insultos dirigidos a usted, escuche los comentarios desmotivadores y las molestias de los demás, para ver lo negativo, puede ser útil que adquiera algunas habilidades para ignorar lo que está sucediendo. ¿Cómo no prestar atención a lo que es molesto y tiene un efecto destructivo en la vida?
Manual de instrucciones
1
Ten tus propios objetivos en la vida y haz lo tuyo. Como regla general, es menos probable que las personas ocupadas presten atención al fastidio y al descontento de los demás. No tienen tiempo para pelear, y sus pensamientos están ocupados con algo completamente diferente.
2
No luches contra el problema, pero aprende a vivir con él. Incluso si siempre será extremadamente discreto y cortés, no se puede evitar la grosería de los demás.
No hable con el atacante, responda en monosílabos de la serie sí-no. Si no puede mantener la comunicación al mínimo, retírese.
Al entrar en una comunicación desagradable, piense: "¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Qué quiero obtener de esto?" Es poco probable que la respuesta "para empeorar su estado de ánimo" lo aliente a continuar haciendo esta cosa inútil.
3
Si tiende a salvar constantemente a otros en su propio perjuicio, piense en para qué sirven esos sacrificios. El mundo no desaparecerá si defiendes tus intereses, al menos de vez en cuando.
Ayudar a las personas es muy bueno, especialmente cuando valoran el cuidado. Pero, ¿qué pasará en unos años? ¿Quién resolverá tus problemas, además de ti?
Intenta dedicar más tiempo a ti mismo y a tus metas y objetivos. Si no hay planes, deben presentarse urgentemente.
4 4
Presta atención a los profesionales. Si otros sienten que no eres lo suficientemente bueno para lograr tu objetivo, considera esto. Hazte más fuerte y mejor. Prepárate más duro. Ciertamente logrará lo que quiere.
5 5
Aprende a entender la situación. Recuerde que estamos irritados por quienes nos rodean y que no aceptamos en nosotros mismos.
Comprenda que tenemos cualquier cualidad que exista en el mundo. Solo cada persona lo tiene en ciertas proporciones. Y si en mí, bueno, ¿es esa mala calidad del interlocutor?
6 6
Ríete de la situación o tómala a la ligera. Si no se pueden evitar las ejecuciones, al menos uno no debería preocuparse por esto. En un estado tranquilo, surgen nuevos pensamientos útiles.
7 7
Menos a menudo ver programas negativos y malas noticias. La humanidad tiende a enfocarse en eventos negativos debido a su emocionalidad. ¡Busque lo positivo! Escucha música alegre, mira comedias, comunícate con optimistas. ¡Y entonces tu vida se volverá más brillante y más placentera!