Trabajo sin fin, jornadas laborales, trastornos familiares … Cada vez queda menos tiempo para algunas pequeñas cosas agradables, para uno mismo. Por paradójico que pueda parecer, uno debe aprender a alabarse a sí mismo. Porque en la mayoría de los casos no te alabarás a ti mismo, nadie lo alabará.
Manual de instrucciones
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Cuando vaya a trabajar o estudiar por la mañana, sonríe una vez más en el espejo, tanto que su boca se enferma, de oreja a oreja. Cuando sonríes, la vida se vuelve mucho más divertida y, por lo tanto, comienzas a pensar mucho mejor sobre ti mismo. Al final, ¿qué podrías hacer tan terrible que nuevamente tuvieras que comenzar a aprender a alabarte a ti mismo?
2
Todos los días, incluso en cosas pequeñas, encuentre algo por lo que pueda alabarse. ¿Has lavado los platos? Alabanza ¿Has cocinado una comida? Alabanza ¿Saliste de la cama? Alabanza Hazlo en voz alta, saltando, agitando los brazos, en cualquier caso, para que sea divertido. En el contexto de sus logros microscópicos, pronto comenzarán a surgir logros más grandes, que ya se pueden ver a simple vista.
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Intente "sintonizar" a otras personas con la ola deseada. ¡Que no te encuentren culpa por nada! Si alguien dice cosas malas sobre usted, lo acusa de la falta o exceso de cualquier signo externo o calidad de carácter, traduzca mentalmente todas sus palabras al otro polo. Supongamos que te dicen que eres feo. Inmediatamente repites las mismas palabras, solo sin la partícula "no", inmediatamente, instantáneamente, con la terquedad de un carnero. Mantenga su autoestima controlada y no la deje caer.
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Intente y haga buenas obras, trabaje más duro, participe en el autodesarrollo, ayude a las personas, pierda kilos, aumente de peso, deje de fumar, beba o se muerda las uñas: haga acciones dignas, para que realmente haya algo por lo que alabarse. No puedes presumir con otras personas; Lo principal aquí es evaluar y alabarse a sí mismo.
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Si quieres aprender a amarte a ti mismo, felicítate, aprecia y aprecia, a menudo sonríe y no te preocupes por las pequeñeces. Las bagatelas son bagatelas, son transitorias. Eres eterno e inmutable (y si son "cambiados", entonces solo para mejor). No se enoje y en ningún caso se enoje si ve que está malgastado en una baratija. Piensa en ti mismo amado y una vez más palmadita en la cabeza.