Cómo ser una persona mentalmente fuerte en 2017

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Vídeo: ¿Quieres ser una persona mentalmente fuerte? Entonces no hagas estas cosas. 2024, Julio

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Anonim

Si una persona tiene fuerza moral, probablemente sea una de las personas ricas, famosas o grandes. Como dijo Nietzsche: "El que conoce el propósito en su vida puede soportar cualquier prueba". Ser una persona moralmente fuerte significa ganar y superar barreras.

Manual de instrucciones

1

Toma y planifica tu día hasta el más mínimo detalle. Por la noche, verifique cuánta realidad corresponde al plan prescrito.

2

Establece tareas pequeñas. Luego, con el resultado esperado, suba el listón. Cuando alcance objetivos difíciles, tenga en cuenta todos los posibles sentimientos y pensamientos que experimentará cuando se enfrente a la derrota.

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Divide una tarea grande en segmentos de tiempo y partes más pequeñas. Luego, todos los días, tenga en cuenta lo que sucede en la ruta proporcionada, lo que puede cambiar para mejor y si puede aumentar la carga.

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Deléitese con uno de los placeres anteriores (reúnase con amigos para tomar una cerveza, mire dos películas antes de acostarse). Después de todo, como saben, una persona moralmente fuerte se prueba en su resistencia a las tentaciones y tentaciones.

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Comienza a cultivarte a ti mismo. La fortaleza es el mínimo de vulnerabilidades en las que caen flechas bien dirigidas del destino o enemigos. Regístrese en un gimnasio o comience una tradición de trotar por la mañana. Quizás si eres uno de los amantes de las carnes frías, opta por una dieta vegetariana. Haga una condición para usted mismo: no se vaya a la cama sin leer uno de los capítulos de "Sed de vida" de Irving Stone.

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Recuerde cada hora de su día sobre el objetivo, la perspectiva. No dejes que las pequeñas cosas perturben tu trasfondo emocional y te privan de entusiasmo.

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Aprende a concentrarte en condiciones difíciles y adversas. Por ejemplo, puede intentar enfocarse en algo importante y que requiera un esfuerzo mental en el transporte abarrotado. Al mismo tiempo, manténgase alerta a lo importante, no permita que sus pensamientos o emociones capten completamente su atención.

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Poder a veces estar por encima de la situación. Analice por qué y por qué sucedió esto, pero no se sumerja completamente en la situación. Con la mente fría, vaya a la selección de soluciones alternativas a un problema.

9 9

Para ser una persona moralmente fuerte, la mayoría de las veces no es suficiente leer el manual sobre el fortalecimiento de la fuerza de voluntad y el desarrollo de cualidades de liderazgo. Debes cumplir con valentía las curiosidades de la vida y creer en ti mismo.

como relajarse mentalmente