La distonía vegetovascular es consecuencia de una disfunción del sistema nervioso, lo que lleva a un desequilibrio en el trabajo de casi todos los procesos vitales del cuerpo. Cada persona tiene sus propias características mentales y físicas y, por lo tanto, el tratamiento de la distonía en todos puede realizarse de diferentes maneras: alguien puede hacer frente fácilmente a los síntomas desagradables y recuperarse, otros no pueden deshacerse de él durante mucho tiempo, incluso si se toman las medidas adecuadas. En el segundo caso, las interrupciones prolongadas afectan negativamente a la salud: el VVD puede provocar hipertensión con todas las consecuencias resultantes.
En este sentido, esta enfermedad debe tratarse y, en primer lugar, la corrección es necesaria para la psique de una persona enferma. Los médicos y psicólogos sostienen por unanimidad que son precisamente los choques psicoemocionales, el estrés, las tensiones nerviosas y las lesiones psicológicas las que conducen a dicho diagnóstico. El cuerpo falla, estando en una situación estresante durante mucho tiempo y experimentando emociones negativas. Por lo tanto, podemos decir con seguridad que el VVD se refiere a desviaciones mentales reversibles de la norma, y su tratamiento consiste en normalizar y estabilizar el estado mental. Estos métodos son:
- Modo óptimo: sueño de ocho horas, jornada laboral normalizada y buen descanso. Muchos pacientes se sienten mejor después de esta recomendación.
- Además, los sedantes ayudarán al paciente a estabilizar el sistema nervioso más rápido. En este caso, cada persona debe decidir por sí misma qué medicamentos son más adecuados para él: para aquellos que tienen síntomas más o menos débiles, los sedantes leves, por ejemplo, tintura de valeriana o agripalma, servirán. Cuando hay una imagen con manifestaciones más vívidas, el médico puede recetar tranquilizantes y antidepresivos.
- Los tratamientos de agua son considerados los mejores amigos del sistema nervioso autónomo. Las duchas de contraste, los baños calientes de hierbas, la natación y otros tratamientos de agua pueden hacer maravillas.
- Las actividades deportivas normalizadas alivian perfectamente la tensión de los músculos, son una fuente de la hormona de la alegría, descargan la psique sobrecargada. Por lo tanto, las clases con VVD se muestran 2-3 veces a la semana en yoga, pilates, natación, trote ligero o simplemente caminar a personas con VVD por tipo hipertónico.
- Una buena ayuda en el tratamiento será la meditación, la hipnosis y el autoentrenamiento, que lo ayudarán a sintonizar una onda positiva, a ponerse menos nervioso y a aumentar la resistencia al estrés.
- Y lo último que debe hacerse en el tratamiento de la distonía es abandonar los malos hábitos, las bebidas que contienen café y el té.
Para obtener mejores resultados, las recomendaciones anteriores se siguen mejor en conjunto. Y también, cada persona puede encontrar formas adicionales para relajarse y descansar.