Una conexión entre el ambiente humano y el estado interno ha sido notada por mucho tiempo. Pero lo que es primario, el orden en los pensamientos o el orden en el lugar de trabajo aún no está claro. La práctica muestra que estos dos aspectos siempre aparecen juntos, lo que significa que es imposible resolver los pensamientos si el caos reina a tu alrededor.
Manual de instrucciones
1
Comience desde el exterior. Pase una limpieza general en la habitación, comenzando por deshacerse de todo lo innecesario e interfiriendo. Elija entre las cosas que no usará, incluso si se preocupa por estos objetos como memoria o si planea "algún día adjuntarlos a algún lugar". Si es posible, reparta el exceso a familiares y amigos. Tire el resto sin remordimientos.
2
Poner cosas en estantes y cajones. Permítales estar de tal manera que los más utilizados estén a una distancia considerable del lugar de trabajo o más cerca. Guarde lo que usa con menos frecuencia. Acostúmbrate después de usar para no dejar objetos en ningún lado, sino para colocarlos en los mismos lugares que ahora están asignados a ellos.
Todos estos preparativos pueden parecer inútiles y de ninguna manera relacionados con la tarea principal, pero escúchate al final de esta etapa: tus pensamientos se volverán más claros solo cuando mires la sala actualizada.
3
Consigue un diario. Escriba cada pensamiento en una hoja separada (oa través de una hoja) y debajo del pensamiento principal: todas las ideas relacionadas relacionadas con la realización del negocio principal. Intenta organizar tus ideas en orden cronológico. Si tiene que tachar y corregir mucho con el tiempo, mantenga un diario electrónico, ya que le permite mantener la claridad de un pensamiento específico y mover fragmentos de texto individuales sin perder claridad. Al mismo tiempo, puede hacer correcciones después de un tiempo.
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Relájate más a menudo. Una persona está acostumbrada a realizar un diálogo interno constante, pero esto no siempre es normal. De vez en cuando, relaje todo su cuerpo y mente, concéntrese en escuchar, respirar, ver, el mundo que lo rodea y su lugar en él. No persigas constantemente ningún objetivo, descansa, especialmente tu cerebro. Realice dichos entrenamientos una vez al día, durante aproximadamente 10-30 minutos, dependiendo de la preparación inicial. Durante la relajación, rechace pensar en cualquier cosa, incluso en las más importantes. Pasará el tiempo, y volverá a las condiciones de trabajo, retome el trabajo con renovado vigor.
Presta atencion
Para poner las cosas en orden a un nivel tan alto, debe poner las cosas en orden, en primer lugar, en la cabeza con la que las funciones de pensamiento, razón y conciencia están correctamente conectadas. El orden en la cabeza, a su vez, comienza cuando la información estructurada sobre el mundo y una persona aparece al nivel de la mente humana, la conciencia. Esto es conocimiento jerárquico.
Consejos útiles
A veces sucede que un día te das cuenta de que tienes un desastre en la cabeza y es muy difícil poner las cosas en orden. Y esto no es sorprendente, dada toda la información y todas las cosas que se depositan en nuestra cabeza. Si tiene la sensación de que su cabeza está a punto de explotar por un exceso de información y pensamientos, entonces este artículo es para usted. Tómese unos minutos e intente limpiar su cabeza.