A veces, entre personas amantes, hay brotes de agresión. Dicen que los seres queridos regañan, simplemente se divierten. Y, de hecho, la mayoría de las peleas violentas son reemplazadas por fervientes reconciliaciones, y la vida continúa. Pero sucede que la agresión natural del amor comienza a crecer, destruyendo el mundo del amor, que se está volviendo cada vez más frágil.
¿Por qué surge la agresión entre los seres queridos?
Se cree que las personas amantes deben experimentar emociones extremadamente positivas cuando se comunican, pero en la práctica puede ser mucho más difícil: al tratar con un ser querido puede encontrar irritación, frío y rabia y, en consecuencia, reclamos, ira y resentimiento.. ¿Por qué las personas cercanas que tienen los sentimientos más tiernos y apasionados entre sí a veces se enojan y se comportan como si un gato negro corriera entre ellos, como dicen?
Se observa que las personas cercanas se lastiman entre sí con mucha más frecuencia que los extraños. Cuanto más fuerte es la atracción y la cercanía, más destructivas son las pasiones que a veces hierven en este espacio personal íntimo. La negatividad en las relaciones cercanas es inevitable. Acumulando en forma de malentendidos e insultos, se concentra en la agresión y puede estallar con tal escándalo que los amantes mismos están perdidos: ¿tal vez algo está mal con ellos? ¿O le sucedió algo a la relación? El mito del "amor sublime" se estrella tan pronto como el sonido de los platos rotos "en los corazones" suena en el hogar de dos personas amorosas.
Como resultado de tales brotes, aparecen sentimientos de culpa y resentimiento. Empuja a las personas lejos unas de otras. Se convierten el uno para el otro en una fuente de experiencias dolorosas. Sentirse culpable lleva al hecho de que quiere esconderse de un ser querido, el sentimiento de resentimiento, a los reproches, gracias a los cuales lo negativo se acumula y se convierte en otra "trampa". ¿Qué hacer en tales situaciones? ¿Cómo evitar la escalada de tensión en una relación?
La agresión entre las personas es inevitable. No vale la pena el esfuerzo de "no darse cuenta", contenerlo, ocultarlo. La primavera, al final, se abrirá, y la agresión tendrá una nueva ronda. Es necesario comprender que la agresión es algo completamente natural entre las personas, y aprender a expresar la insatisfacción entre ellos es adecuado, sin convertir la irritación en una disputa difícil, que invalida todo lo positivo, bueno y brillante que había en la relación.
Aprender a expresar reclamos el uno al otro
- No saque conclusiones de "concreto reforzado": "Esta es su verdadera cara" o "Ella siempre fue así, solo disfrazada". Estas conclusiones no dicen nada sobre una persona, excepto que en un ataque de nervios simplemente no sabemos cómo controlarnos.
- Excluir lenguaje obsceno del léxico. Llamando, humillando la dignidad de un ser querido, se reduce su autoestima. Y una persona con baja autoestima intentará ofenderte aún más dolorosamente, o simplemente dejará el incómodo espacio personal en busca de una persona más leal a sus defectos.
- Si notas irritación e incluso odio en ti mismo, no te alarmes. Encuentra la razón de lo negativo. Quizás por esto necesitará mirar honestamente la situación y comprender que no es su ser querido quien tiene la culpa, sino usted mismo. Intenta ponerte en el lugar de otro. ¿Cómo te comportarías en su lugar?
- Habiendo encontrado la razón y considerándola convincente, hable con un ser querido, mostrando la máxima benevolencia y paciencia. Es posible que deba repetir su solicitud "no arroje los calcetines" o "no arroje luz al inodoro" más de una vez. En ningún caso, no rompas la arrogancia: "¿Se supone que debo repetir lo mismo trescientas veces?" o "No has aprendido a escucharme la primera vez"? Los hábitos son muy difíciles de cambiar, y los malos también. Tendrás que erradicarlos lentamente, o aguantarlos y no frotarte los nervios en vano ni a ti mismo ni a un ser querido.
- No escondas lo que te atormenta. ¿Quizás tienes un alto nivel de ansiedad, responsabilidad o estás demasiado celoso? Estos son sus problemas que puede discutir con un ser querido, pero en ningún caso hay una razón para romper su propia ira con él, para eliminar problemas psicológicos. Al decir en voz alta que no se le permite disfrutar de la comunicación con calma, mientras que el problema aún no se ha cubierto de emociones negativas, usted está como confesando. admite tu propia imperfección, aligera el alma. Y lo único que desea es que un ser querido simplemente tenga en cuenta su defecto interno, un problema que causa sufrimiento mental.
- Aprende a expresar tus pensamientos, discutir situaciones, armado con emociones positivas. No descuides las "gafas rosas" cuando te comuniques con un ser querido sobre un tema delicado. Cuanta más benevolencia y amor haya en ti, cuanto más amable sea tu ser querido, más fácil será hacer concesiones, comprensión y acuerdo.
- El problema no debe parecer una queja. Explica lo que te está molestando. Argumento: los hechos específicos actúan de manera mucho más convincente que las etiquetas: "Me enfureces", "Que te comportas como Don Juan", etc.
- Sepa cómo detenerse a tiempo si siente que uno de ustedes ha "sufrido". Quizás su ser querido esté en una condición difícil y no perciba su solicitud o problema de manera adecuada. Entonces puedes usar la "bandera blanca", ríndete por un tiempo. No tengas miedo de rendirte y reconocer al ganador en un ser querido: es tuyo, y el mundo entre ustedes es mucho más valioso que una victoria ganada a costa de lesiones psicológicas o de justicia comprobada que puede convertirse en una fuente de incomodidad emocional para un ser querido.