Cómo motivarte en el deporte

Tabla de contenido:

Cómo motivarte en el deporte
Cómo motivarte en el deporte

Vídeo: Trucos Psicológicos Para Motivarte A Hacer Ejercicio | Sandra Burgos | Coaching 2024, Mayo

Vídeo: Trucos Psicológicos Para Motivarte A Hacer Ejercicio | Sandra Burgos | Coaching 2024, Mayo
Anonim

El verdadero éxito en el deporte solo se puede lograr si ha estado haciendo este negocio durante años: regularmente, sin fallas ni excusas. Sin embargo, no todos son capaces de esto. Para llegar a la cima, debes tener una buena motivación.

Pureza de motivación

En la mayoría de los deportes, desde el estado físico hasta el salto con pértiga, aquellos que literalmente viven de él son los más exitosos. Si no puedes imaginar tu vida sin entrenamiento y competencia, si incluso un breve descanso en las clases te hace "romper", entonces has encontrado tu vocación. Su deseo de mover el ajedrez en el tablero de ajedrez o hacer press de banca con mancuernas en el gimnasio debe ser sincero, no dictado por las circunstancias. A menudo sucede que una persona simplemente quiere cumplir con las expectativas de sus padres o lograr los resultados asociados con la capacitación (una figura hermosa, un deseo de casarse). En este caso, practicar deportes casi de inmediato será una carga, y el fiasco sucederá mucho más rápido de lo que parece inicialmente.

La motivación que viene del interior no necesita ser alimentada. Para encontrarlo, solo necesita encontrar su ocupación. Intenta y no tengas miedo de cometer errores. Puede encontrar su propio tipo de actividad física de la que nunca quiere separarse, incluso en la edad adulta.

Como resultado, sus logros personales se convertirán en el incentivo que no le permitirá retroceder un solo paso. Compare lo que tiene ahora con la situación de años anteriores. Seguramente te has vuelto mejor, más fuerte, o no podrías haber imaginado hace varios años que hoy puedes lograr resultados deportivos tan impresionantes.