Toda nuestra vida es como una cebra en blanco y negro. Cuando ocurren eventos felices en él, por supuesto, nos alegramos. Pero cuando sucede algo terrible y negativo, es casi imposible deshacerse de una sensación desagradable en el alma, y todo el significado de una vida futura desaparece. A menudo, las personas de mente débil aprecian y guardan el resentimiento en el alma toda su vida y no pueden separarse de él. ¿Cómo olvidar el pasado ? ¿Cómo limpiar el alma de pensamientos negativos y comenzar a sonreír de nuevo?
Manual de instrucciones
1
Recuerda todas tus quejas desde la infancia hasta el presente. Para dejar tu pasado solo y olvidarte de él, debes perdonar todos los insultos e intentar comprender a tus delincuentes. Recuerda el resentimiento más doloroso de tu vida. Debido a lo que sucedió, ¿y quién fue el culpable de lo que sucedió? Intenta encontrar fallas no solo en el extraño, sino también en ti mismo. Si pudiste perdonar, entonces aceptaste completamente lo que sucedió en el pasado. Por supuesto, habiendo perdonado, no olvidarás el insulto, pero, cada vez que vuelvas a pensar en esa situación, no sufrirás.
2
Hay una excelente manera de olvidar todos los momentos desagradables de tu pasado. Tome una hoja de papel grande y escriba en ella todos sus pensamientos y quejas, todo lo atormentado durante muchos años. Siéntase libre de expresarse. Estos son tus propios pensamientos y de ellos no tienes secretos ni complejos. Pero no te apresures a volver a leerlo. Debes quemar esta hoja. Junto con él, las quejas y fallas del pasado arderán, y rápidamente olvidará el pasado. Créeme, ¡realmente funciona! El fuego arrojará una piedra del alma y sentirás alivio y completa satisfacción contigo mismo.
3
Comprender los errores del pasado y perdonarlos no siempre es suficiente. Por lo general, nuestros terribles recuerdos surgen de las profundidades de la memoria del pasado en momentos de soledad y aburrimiento. Por lo tanto, intente diversificar sus actividades de ocio, actividades y entretenimiento, para no quedarse solo con sus pensamientos. Camina lo más que puedas y diviértete.