Dependiendo del tipo / tipo de trastorno de ansiedad, la condición puede estar acompañada de cualquier signo característico. Sin embargo, para este grupo de trastornos, hay los llamados síntomas típicos - generales. Además, es útil averiguar qué medidas puede tomar usted mismo para prevenir los trastornos de ansiedad.
Una de las principales manifestaciones, sobre la base de la cual puede sospecharse el desarrollo de un estado de ansiedad particular, es la ansiedad patológica inmediata (aumento de la ansiedad irracional). Vale la pena señalar que solo se puede hacer un diagnóstico si una persona tiene un estado de inquietud durante al menos 14-20 días seguidos, y la ansiedad y el miedo se acompañan de manifestaciones negativas adicionales.
Síntomas comunes de los trastornos de ansiedad
Entre los síntomas generales de los trastornos de ansiedad, hay signos que afectan el estado fisiológico de una persona enferma. Como regla general, los síntomas fisiológicos empeoran bruscamente en el momento de los ataques.
Los principales puntos por los cuales se puede sospechar el desarrollo del trastorno de ansiedad son:
- sin causa, a menudo mareos a corto plazo, dolor de cabeza;
- respiración frecuente y / o superficial, latidos cardíacos rápidos, pulso alto, cambios negativos en los indicadores de presión arterial;
- cualquier síntoma del sistema nervioso autónomo;
- problemas repentinos con la digestión, molestias en el abdomen, trastornos alimenticios (falta de hambre o hambre nerviosa);
- temblor, temblor, boca seca, falta de aliento;
- tensión muscular excesiva;
- problemas para conciliar el sueño y el sueño, insomnio persistente, pesadillas, en las que una situación traumática puede repetirse una y otra vez, debido a la cual se desarrolla este o aquel tipo de trastorno de ansiedad;
- hipersensibilidad, proximidad frecuente a las lágrimas.
Sin embargo, generalmente los signos fisiológicos aparecen como adicionales. Las manifestaciones de la psique desempeñan un papel importante.
Para un trastorno de ansiedad de cualquier tipo, los siguientes síntomas son característicos:
- varios sentimientos opresivos, negativos, pensamientos y sentimientos, por ejemplo, autoacusación, el deseo de aislarse de la sociedad, el deseo de soledad;
- negativa a comunicarse, falta de voluntad para hacer nuevos conocidos;
- aislamiento, concentración únicamente en los pensamientos y experiencias de uno, "quedar atrapado" en una situación traumática pasada o en un estado de estrés severo;
- reacción inadecuada a la crítica, comentarios del exterior, reacción dolorosa a los rechazos o insatisfacción de otras personas, incluso desconocidas;
- autoestima, autoestima demasiado baja;
- un síntoma del trastorno de ansiedad, además de la ansiedad inadecuada inmediata, a menudo es un miedo irracional e incontrolado que puede transformarse en una condición patológica (en una fobia);
- el deseo de evitar situaciones nerviosas, estresantes, de crisis, inesperadas; falta de voluntad para ir más allá de la zona de confort creada, falta de voluntad para discutir con otras personas, incapacidad para defender el punto de vista de uno;
- una sensación de desesperanza que también suele acompañar a la depresión;
- pánico y, como resultado, ataques de pánico;
- modestia inadecuada;
- evitar cualquier contacto físico y contacto, rechazo de la intimidad;
- falta de confianza, en casos especialmente severos, incluso para uno mismo.
En el contexto del desarrollo del trastorno de ansiedad, una persona puede tener pasatiempos o adicciones extrañas, que incluyen sustancias psicotrópicas, alcohol, adrenalina, cafeína, el tipo de adicción química, etc.