Cómo ejercitar la paciencia

Cómo ejercitar la paciencia
Cómo ejercitar la paciencia

Vídeo: ¿Cómo desarrollar la paciencia? | Isaac Palomares 2024, Junio

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Anonim

La paciencia es una cualidad que sin duda debe estar presente en las personas. Es con su ayuda que puede lograr mucho en la vida, incluso en su carrera. Hay un tipo de personas que no pueden terminar el trabajo que comenzaron y dejan todo a la mitad. Es este error el que afecta en gran medida el avance no solo en el trabajo, sino también en la vida. Por eso es importante desarrollar paciencia en ti mismo.

Manual de instrucciones

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Establece una meta: no rendirte. Adelante, incluso si algo no funciona para ti. Trate de encontrar una salida a la situación, lo principal: no se rinda y repítase a sí mismo: "Puedo hacer esto, llevaré este asunto hasta el final". Puede comenzar a llevar a cabo el asunto en varias etapas, es decir, tan pronto como sienta que la paciencia es "no", déjelo, pero temporalmente. Al día siguiente, intente nuevamente llevarlo al final.

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Dígase inmediatamente a sí mismo que el negocio que está emprendiendo no será fácil. El error de algunas personas es que esperan que todo sea fácil y funcione como un reloj. Pero cuando la realidad, es decir, los problemas y las dificultades, los comprenden, pierden la paciencia y retroceden.

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Motívate constantemente, establece objetivos y esfuérzate por alcanzarlos. Pero tenga en cuenta que la fuente de motivación debe ser tan fuerte que no se dé un "descenso". Piensa constantemente en la tarea.

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No te enojes después de la falla. Recuerda que las personas aprenden de los errores. Analice sus errores y continúe tratando de evitarlos.

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Encuentre el círculo de comunicación que "estimulará", "empujará" de vez en cuando. Es muy bueno si las personas incluidas en su composición tienen experiencia y, al hacerlo, lo ayudarán, lo ayudarán en algunas situaciones.

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Para desarrollar la paciencia, asista a cursos de yoga y meditación. Es allí donde a las personas se les enseña resistencia, paciencia y calma.

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Tan pronto como sientas que estás listo para renunciar a todo, detente, date un descanso. Puede dar un paseo al aire libre, si no hay suficiente tiempo libre: cierre los ojos, respire suavemente y con calma, cuente hasta diez.

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También puede encontrar un pasatiempo que requiere paciencia, por ejemplo, en punto de cruz, dibujo, montaje de constructores, etc. Asegúrese de elogiarse por el trabajo realizado.