¿Cómo diversificar la vida cotidiana?

¿Cómo diversificar la vida cotidiana?
¿Cómo diversificar la vida cotidiana?

Vídeo: ✍🏻Vida saludable (plan de clase) Secundaria. 29 de enero de 2021. 2024, Mayo

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Anonim

La vida cotidiana amenaza con volverse gris y poco interesante si no decide pintarlos en colores brillantes. ¿Pero parece que no se te ocurre nada? Estás equivocado, hay muchas opciones para pasar tus días de semana.

Manual de instrucciones

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Puede comenzar con las pequeñas cosas agradables habituales que, por alguna razón, evita. Por ejemplo, una taza de café aromático matutino, no bebido con prisa, sino con su música melódica favorita cerca de una ventana abierta. Y por la noche, un baño relajante con aceites y sal marina.

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Durante el día que trabajas, parece que no hay opciones para la variedad. Pero no A la hora del almuerzo, no vayas a la cafetería corporativa habitual, llama por teléfono a un amigo que no has visto en mucho tiempo y vean juntos un café acogedor no muy lejos de tu trabajo. Se sorprenderá de cómo estas media hora lo energizarán durante el resto del día y le darán muchas emociones positivas. Lo principal, por supuesto, es no llegar tarde al lugar de trabajo.

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Por la noche, cuando tenga un promedio de 4 horas a su disposición, no vaya inmediatamente a su casa en una ruta familiar. Echa un vistazo al cartel de tu ciudad y estudia todos los eventos que tienen lugar en la noche. Te sorprenderá la cantidad de exposiciones y espectáculos diferentes que extrañas todos los días.

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Los deportes o el baile diversificarán su vida cotidiana y mejorarán su salud. Si durante el día estabas sobrecargado intelectualmente, entonces en la noche no será superfluo dejar que tus músculos trabajen, salgan a correr o al gimnasio.

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Si tiene una bicicleta, esta es una gran oportunidad para invitar a amigos a pasear por la ciudad de noche. ¡Qué puede ser más ferviente que un pasatiempo activo conjunto!

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Pase por la librería, que, en combinación, tiene una pequeña cafetería para leer libros. Ordene un cóctel o una taza de té y elija el volumen que desee del estante. Leer no desde una pantalla de computadora, sino desde una hoja de libro, que tiene un olor único, no solo traerá variedad a su vida cotidiana, sino que también será recordado por mucho tiempo.

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Varias clases abiertas y clases magistrales en diversos campos se llevan a cabo regularmente. Elija que el primero atraerá su atención y siéntase libre de ir después del trabajo a bailar tap dance o aprender a relajarse actuando. Y no importa que conozca y no conozca a nadie, porque es aún más interesante.

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Vuelva a casa, después de haber comprado algo sabroso en el camino, y llame a amigos para que lo visiten. Esta opción es más adecuada para un viernes por la noche, pero en cualquier otro día de la semana puede permitirse encontrarse con amigos durante un par de horas viendo su película y serie favorita.

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Si tiene hijos, entonces encontrar qué hacer no es un problema. Ve con tu hijo al parque, al lago, o simplemente construye torres y castillos en casa, premiando a tu hijo querido con fruta por cada hermoso edificio. Incluso con niños, puedes cantar canciones infantiles juntos en karaoke o jugar el juego "Cocodrilo", en cualquier caso, tu hijo estará feliz y descansarás con todo tu corazón.