Una de las pruebas más desagradables y dolorosas que puede sufrir una persona es sentirse decepcionado de quién era realmente querido para él. Por ejemplo, en un amigo cercano. Parecería que la amistad era real, probada en el tiempo. Y de repente, mezquindad sin disfraz, traición de su parte. La frustración causada por esto puede ser tan amarga, dolorosa y severa que a veces se trata de depresión severa. ¡Literalmente, las manos están abajo!
Manual de instrucciones
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Inspírate: esta es una gran molestia, una lección dura y amarga, pero no es una razón para amargarse y no confiar en nadie. Sí, la persona a la que considerabas tu amigo actuó de manera mezquina, indigna. Pero esto no significa que todas las personas sean capaces de hacer lo mismo.
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Encuentra consuelo en la sabiduría popular. "Un amigo está en necesidad" - también y con precisión dicho. Piensa: te hizo cosas malas cuando todo parecía estar tranquilo, nada amenazado. ¿Y si estuvieras en grave peligro? Si fuera en el sentido completo de la palabra sobre la vida y la muerte? ¿Cómo se comportaría él en tal situación? ¡Seguramente te dejaría a merced del destino, y en ese momento en el que contabas especialmente con su ayuda!
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No "vaya en ciclos" en este problema, no se atormente a sí mismo las 24 horas del día con pensamientos, adivinación: "Bueno, ¿por qué hizo esto?" Definitivamente no mejorarás con esto.
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Si eres un creyente, encuentra la fuerza y el coraje en ti para perdonar a tu antiguo amigo por el dolor mental que te infligen, como corresponde a las reglas religiosas. Pero perdonar no significa volver a hacer amigos. Porque la traición bajo cualquier circunstancia seguirá siendo una traición. Si se arrepiente sinceramente y pide perdón, piense en qué hacer. Depende de usted y solo de usted.
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Trate de distraerse en todos los sentidos de los pensamientos pesados. La mejor herramienta para esto es una actividad que absorbe tiempo y energía. Podemos hablar sobre el trabajo principal, y sobre pasatiempos, pasatiempos, cualquier actividad caritativa.
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Si es posible, vaya a algún lado, al menos por un tiempo, cambie la situación. Esto te ayudará a amortiguar el dolor de la frustración.