La ornitofobia, o el miedo a las aves, en algunos casos puede causar muchos inconvenientes. En el plan más inocuo, el miedo a los pájaros parece extraño. Y en las etapas descuidadas, esta actitud especial hacia las aves puede estropear ciertos momentos de la vida de una persona.
Antes de combatir su miedo a las aves, debe saber que es bastante común. Tu situación no es única. Por lo tanto, asegúrese de que haya muchos métodos para combatir la ornitofobia.
La clave está en el pasado.
Puede buscar la causa de la ornitofobia en el pasado de la persona que la padece. Quizás en la infancia profunda, ocurrió un incidente desagradable con él, en el que participaron las aves. Una historia que ha tenido consecuencias tan importantes debe tratarse con el mayor detalle posible. Piensa con calma sobre lo que sucedió exactamente, cómo sucedió.
Trate de reproducir sus propios sentimientos y juzgue desde la altura de su edad actual si sus impresiones de la infancia fueron objetivas. A veces, las emociones son irrazonablemente fuertes y el evento que las causó se vuelve muy importante.
Quizás cuando comprenda la falsedad de sus impresiones, le será más fácil deshacerse del miedo a las aves.
Contacto directo
El miedo a los pájaros puede superarse si cumple con su miedo. Superate a ti mismo, toca la criatura emplumada. Comience con aves de corral como el pollo o un loro. Si es imposible tocarlos con la mano, póngase un guante por primera vez. Poco a poco, acostúmbrate al objeto de tu fobia.
Sucede que el miedo a las aves adquiere una escala significativa. Entonces es simplemente poco realista que una persona incluso se acerque a los representantes alados de la fauna. Traerse a la histeria no es necesario.
En este caso, consulte a un psicólogo. Se beneficiará de la terapia en forma de conversaciones o incluso hipnosis.