Algunas personas se avergüenzan de sus cuerpos, tienen miedo de aparecer en la playa en traje de baño abierto y no van a la piscina. Todo por sus complejos y experiencias sobre la apariencia. Deja de ser tímido con tu cuerpo para disfrutar plenamente de la vida.
Manual de instrucciones
1
Intenta solucionar los defectos que tanto te preocupan. Practique deportes, elija una dieta adecuada, use cremas que solucionen este problema. Consulte con sus médicos si los métodos habituales no ayudan.
2
Oculta o disfraza el tema de la incertidumbre si no puedes deshacerte de él. Use maquillaje para ocultar protuberancias de la piel o pequeños granos. Elija ropa que enfatice sus lugares ganadores: busto, cintura delgada o piernas delgadas. La gente notará esta parte del cuerpo que eclipsa los defectos de tu figura.
3
Intenta amarte con todos los pros y los contras. Examina tu cuerpo desnudo cuidadosamente, encuentra todas tus virtudes. Sonríete a ti mismo y felicítate, pero no mentalmente, sino en voz alta. Elogie su cintura delgada / ojos hermosos / cabello largo. Cuando comience el próximo episodio de vergüenza, recuerde su cumplido y sonría.
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No enfoque a los interlocutores en sus complejos. La mayoría de las veces, ni siquiera se dan cuenta de lo que te preocupa tanto. Pero si señala esto o simplemente muestra su vergüenza con su comportamiento, esta deficiencia comenzará a llamar su atención. Por lo tanto, trate de actuar como si no tuviera fallas.
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La marcha correcta agregará ventajas adicionales a su figura. No te encorves mientras caminas, levanta la barbilla, empuja el estómago y saca el pecho. Ve sin problemas, no te apresures, será muy bueno si ensayas tu caminata en casa frente al espejo.
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No estropees tu apariencia aún más, tratando de ocultar defectos. No use sudaderas sin dimensiones si tiene unos centímetros adicionales en la cintura. Elija ropa que los oculte, pero enfatice otras ventajas.
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Usa la luz para tu ventaja. En un ambiente íntimo, no intentes esconderte en la oscuridad, simplemente atenúa la luz. Twilight engrasa todos los defectos y no puedes esconderte de tu ser querido.
Consejos útiles
Recuerde: las personas que lo rodean están tan interesadas en sus defectos que no se dan cuenta de los suyos.