Es más fácil lidiar con un problema cuando está sola y hay tiempo para resolverlo. Pero si las dificultades se vierten en la cabeza en una sucesión continua una tras otra, y no hay posibilidad de trasladar al menos algunas de ellas a los hombros de otras, entonces debe actuar de manera diferente.
Manual de instrucciones
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No escalar la atmósfera. La garantía interna "Puedo resolver todo, pero necesito por este tiempo" es mucho mejor que instalar "nada funciona, no puedo tomar nada". Por lo tanto, mucho depende de cómo perciba la situación y se relacione con ella. Si no puede pensar positivamente, al menos tenga un aspecto sobrio y real.
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Distribuir los problemas. No importa cuán difícil sea la situación, siempre hay problemas importantes y urgentes. Lo principal es correcto: determinar el lugar de cada dificultad y actuar según esto. Después de todo, si te distraes con lo urgente, lo importante sufrirá. Y cómo sucede (ya sea o no) depende de la persona que prioriza.
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Analiza la situación. En lugar de apresurarse hacia adentro de un lado a otro, siéntese y escriba las respuestas a las siguientes preguntas:
- ¿Cuál es la esencia del problema y qué contribuyó a su aparición?
- ¿Qué es lo peor que puede llegar a ser?
- ¿Qué se puede hacer en tal situación?
- ¿Cómo prevenirlo eligiendo soluciones alternativas?
Después de haber respondido estas preguntas de manera clara, tranquila y sin emociones, comprenderá en qué dirección seguir.
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Asesorar. Esto es especialmente importante cuando la situación le concierne no solo a usted. Tenga en cuenta que las personas asociadas con él tienen derecho a participar en la discusión del tema junto con usted. Pero incluso si las dificultades están directamente con usted, entonces la vista desde el exterior no será superflua, quizás escuche una decisión que no podría tomar por su cuenta debido a las experiencias excesivas.
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Toma ayuda Si en su vida hay una persona que está lista para acudir al rescate en cualquier momento, no lo descuide. No siempre es posible lidiar solo con situaciones de crisis, quizás en este momento necesite ayuda externa. Y no hay razón para mostrar heroísmo injustificado.
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Aprende a esperar. Cuando es posible esperar una pausa, entonces esto debe hacerse. De lo contrario, sus acciones apresuradas solo agravarán una situación que podría haberse resuelto sin sus nervios, pero solo tuvo que esperar. Por lo tanto, sea capaz de "alejarse del negocio" por un tiempo, pero regrese a tiempo, si la expectativa no resuelve nada y tiene que actuar de manera diferente.