Una persona pasa diariamente por su cerebro grandes flujos de información que necesita para poder manejar correctamente. Un aforismo bien conocido dice que informado significa armado. Es difícil discutir con esto, especialmente en nuestra era de la información.
Manual de instrucciones
1
Desarrollamos los sentidos. Por supuesto, la visión es la principal fuente de información del mundo exterior. Practique un ejercicio práctico que se aplique a otros órganos de percepción. Resalta el cociente. Por ejemplo, cuando vea un árbol, intente recordarlo y, cerrando los ojos, reprodúzcalo hasta el más mínimo detalle. Debe completar esta tarea tan a menudo como sea posible.
2
Desarrollamos memoria. A muchos no les gustaba estudiar poesía en la escuela. Si nada ha cambiado, sugiero tomar cualquier texto de tamaño mediano que le guste y memorizarlo. Si pensabas que una vez era suficiente, te equivocaste. Hacer este truco es necesario 2-3 veces a la semana.
3
El movimiento es vida. Correr, saltar no solo es útil, sino también divertido. Con un esfuerzo físico moderado, se secretan hormonas de la felicidad, que, a su vez, son responsables de nuestro estado de ánimo, y un buen estado de ánimo, como todos saben, es la clave del éxito. Ejercicio ligero 3 veces al día: mañana, tarde y noche antes de acostarse.
4 4
Todos saben cómo hablar, pero otra pregunta es cómo hacerlo. Es agradable escuchar el lenguaje alfabetizado, sin las palabras de parásitos, cuando una persona ha desarrollado dicción y articulación. Aún mejor, cuando todo está respaldado por emociones y gestos. Según los psicólogos, la comunicación humana es 55% no verbal y solo 7% verbal (palabras, frases). Ten esto en cuenta.
Agita tus manos y la gente te alcanzará. Un chiste Abra una colección de trabalenguas y pronuncielos lentamente, pero claramente, acelerando el ritmo. Todos los días durante 10 minutos y el resultado no tardará en llegar.
Presta atencion
No extraviarse es la condición principal. Estos ejercicios simples se convertirán en un hábito si los realiza regularmente.