Las personas no siempre pueden estar juntas, a veces se separan. Y esos momentos pueden traer dolor severo, pero necesitas vivir, construir la realidad sin una pareja. Haga un esfuerzo para olvidar, y todo estará bien.
Manual de instrucciones
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No hay necesidad de consolarse con la esperanza de que todo vuelva a suceder, que este no sea el final. El alivio del dolor comenzará solo en el momento en que te des cuenta de que el pasado ya no puede ser devuelto, que todo ha terminado por completo. Acepta el hecho de que todo ha terminado, que él nunca estará allí. No es necesario pensar en lo que te unió, recuerda los momentos felices. Es necesario esperar un hermoso futuro, y la experiencia simplemente se pospone por ahora.
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Puedes llorar, gritar, quejarte, si la ruptura ocurrió recientemente, es necesario arrojar emociones. Pero este período no debería durar mucho y convertirse en depresión. Permítete 10 o 20 días para el dolor, y durante este tiempo, preocúpate tanto como sea posible. Pero tan pronto como termine el tiempo asignado, deberá dejar todos estos sentimientos en el pasado. Si aparecen pensamientos tristes, simplemente cambie su atención, comience a pensar en otra cosa.
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Quita todo lo que te recuerde una relación pasada. Esconda todas las fotografías, regalos, artículos públicos que recuerden a la unión. A veces es necesario cambiar incluso los muebles o todo el departamento. Mantente a salvo de los recuerdos. Simplemente recoge todo y colócalo en la despensa o llévalo al garaje. Es hora de cosas nuevas.
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Después de separarse, una persona tiene mucho tiempo libre, es importante ocuparlo con algo productivo. Comience con una figura, practique deportes. La salud y la forma física no molestaron a nadie. Puede correr, inscribirse en un gimnasio o piscina. Todavía hay yoga, Pilates, flexión corporal y miles de otros tipos de entrenamiento. Haga visitas periódicas al gimnasio y en seis meses se lo agradecerá.
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El momento después de la ruptura es un buen momento para el desarrollo. Alguien puede hacer su trabajo durante este período, prestarle más atención y, como resultado, obtener una mejor posición. Otros elegirán pasatiempos, crearán algo nuevo, encarnarán ideas en esta dirección. Existe la oportunidad de dedicarse a un nuevo negocio, y estas son enormes oportunidades que simplemente no están abiertas. Actúa, aprende y haz algo que te inspire. Esta es la mejor manera de escapar de los malos pensamientos.
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No te encierres, no olvides comunicarte. Llame a viejos amigos y amigos, vaya a visitar, asista a eventos interesantes. Comienza tu vida activa para que no te sientes en casa por las tardes. Sé el centro de atención, ríe, bromea y disfruta cada minuto de tu vida. Son los amigos los que ayudarán a experimentar la alegría, llenarán la vida cotidiana con colores brillantes, así que tómese el tiempo para ellos, dése la oportunidad de vivir una vida interesante y divertida.