Por lo general, se nos enseña a pensar no solo en nosotros mismos, sino también a cuidar a las personas que los rodean y a sus intereses. Pero con todo este alboroto, una persona puede olvidarse de sí misma, de su "yo", de sus sueños. ¿Cómo aprender a pensar en ti mismo, pero al mismo tiempo no dañar el mundo que te rodea?
Manual de instrucciones
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Una persona que se ama a sí misma y se cuida diariamente se encuentra en un estado de armonía, es muy feliz y eficaz en sus actividades. ¿Pero solo puedes amarte a ti mismo y al resto, no? El chiste es que no puedes. El que se vuelve solo hacia sí mismo, pero se aleja de los demás, no conoce el amor verdadero y no será feliz. Por lo tanto, es importante entender que pensar solo en ti mismo no funcionará, pero es importante pensar en ti primero.
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Para comenzar, párate frente al espejo y examina cuidadosamente tu reflejo. Establezca una conexión con su personalidad, pase las manos sobre su cuerpo, dé la vuelta en diferentes direcciones. Mírate a los ojos, traza las expresiones faciales. Es importante que se conozca periódicamente de esa manera, porque una persona deja de pensar en sí misma cuando pierde el contacto consigo mismo, cuando olvida cómo se ve, cómo son sus ojos, cómo se muestra y cómo se siente. Se mira a sí mismo solo a través de los ojos de otras personas, y esto está mal.
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El segundo ejercicio es el mismo conocimiento que usted mismo, solo su mente se convierte en el objeto de atención. Cierra los ojos, relájate, respira. Siente que el aire penetra tus pulmones y luego los dejas. Siente tu cuerpo, siente su integridad, fuerza e importancia.
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Siempre pensará en usted y en sus objetivos si tiene el hábito de llevar un diario todos los días, escribir sus pensamientos y sentimientos, así como lo que logró hacer y lo que todavía quiere lograr. Además, una vez por semana, resuma, ponga un signo más opuesto a lo que pudo hacer y escriba un nuevo plan de tareas para la semana. Son estas tareas las que se convertirán en su motor principal en la vida.
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Cuídate, cuida tu cuerpo, haz ejercicio, elige la comida adecuada. Si lo convierte en su hábito, lo que lo beneficia tanto a usted como a su salud, entonces ninguna fiesta, ningún amigo o familiar puede convencerlo de que se ponga de su lado, porque antes que nada pensará en usted y se guiará solo por la elección personal.
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Regístrese para bailes solistas. Este es un método excelente para encontrar y fortalecer la comunicación con su cuerpo, espíritu y alma. Es en el baile que la tarea principal es pensar solo en ti y en la música. Puede ser una tira de plástico o improvisación, pero solo ese baile, donde todo depende de ti, donde puedes sentirte completamente a ti mismo y a tu cuerpo. Es un estado tan valioso que es importante mantener en la vida cotidiana.
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Cuando se le solicite algo, mírelo no solo como ayuda unidireccional, donde solo se lo utiliza como herramienta. Encuentre los profesionales en cualquier situación, solicite algo a cambio o desarrolle algunas habilidades gracias al trabajo realizado. En este caso, no serás rechazado del mundo entero y serás conocido como un terrible egoísta, y al mismo tiempo podrás cumplir plenamente con todos tus intereses.