Los científicos de todo el mundo han estado preocupados por encontrar medicamentos que puedan ayudar a nuestro cerebro a mejorar la memoria. El olvido es inherente al hombre y no significa en absoluto que este sea el camino hacia la enfermedad de Alzheimer o la demencia senil. Pero aún vale la pena cuidar su memoria y mejorarla.
Debe recurrir a especialistas para obtener ayuda solo si de repente descubre que no recuerda qué día o año, mañana o tarde, no puede decir el nombre de un ser querido o si su olvido afecta el trabajo y el desempeño de tareas importantes. Puede mejorar la memoria a cualquier edad, pero es mejor no posponerla para más adelante. Después de todo, cuando se descubren los primeros signos de olvido, será mucho más difícil restablecer la actividad cerebral.
Para que tu memoria no te falle, haz el hábito de hacer ejercicios diarios para el cerebro que no te lleven mucho tiempo, pero pronto sentirás el resultado de tu "estado físico".